Tsitaat Algselt postitas inward Vaata postitust
Kui loengu algusajad varieeruvad kuni 3h, siis see on võrdlemisi keeruline. Eks minu puhul on probleemiks ka powernapid, mida aegajalt harrastan, sest väsinud peaga õhtul pokkerit mängida pole just eriti +ev. Surnud ring ühesõnaga.
see päris koormav jah, endal oli mitu aastat selline probleem, kuna tööl pole käinud ärkasin kuna viitsisin ja magasin kaua isu oli. nüüd olen aru saanud, et põhiline on mitte magada üle 7-8h, mitte teha uinakuid ning ärgata iga päev enamvähem samal ajal, varem uinusin kuni 2h, nüüd läheb 10 minutiga pilt kotti ja uni on sügavam. suuremad pummelungid ajavad küll asja paigast kahjuks, 7-8h und siis ei aita :(