Eesti Pokkeriportaal
Lehekülg 3, kokku 43 EsimeneEsimene 1234513 ... ViimaneViimane
Näidatakse tulemusi 41 kuni 60, kokku 855
  1. #41
    Klubi Liige Kasutaja pikk28 avatar
    Liitus
    Oct 2008
    Asukoht
    Viimsi
    Postitusi
    6 695

    Re: Teeme koos trenni?!

    eddi sa käid viimsis kuskil?

  2. #42
    Luuramas Naisteturniire
    Liitus
    Nov 2008
    Postitusi
    7 571

    Re: Teeme koos trenni?!

    Jõusaalil pole viga midagi, aga Eestis armastatakse kulturismikavade järgi treenida miskipärast...

    Eesti kahevõitlejad arutlemas põhimõtteliselt samal teemal ehk siis mingi vend hakkab ükspäev treenima kulturisti juhendamisel:
    http://raskesport.ee/foorum/viewtopic.php?f=4&t=6479

  3. #43
    Vana Tegija Kasutaja eddi avatar
    Liitus
    Oct 2009
    Postitusi
    1 200

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas pikk28 Vaata postitust
    eddi sa käid viimsis kuskil?
    Kuidas kunagi, kõige alguses käisin pirita kooli jõusaalis, siis käisin viimsis (nuts komplekt ikka täiesti lõpp) ja nüüd uuesti pirital.
    Aga krt seal pirital saun ei toimi :( nüüd mõtlengi viimsi spa poole uuesti

  4. #44
    Klubi Liige Kasutaja pikk28 avatar
    Liitus
    Oct 2008
    Asukoht
    Viimsi
    Postitusi
    6 695

    Re: Teeme koos trenni?!

    mhhh, uurin ka seda kaarti. krt kunagi Tarvil oli keegi tuttav ja sai kaardi odavamalt.....

  5. #45

    Re: Teeme koos trenni?!

    Kirjutasin herr Kalmusele huvi pärast, kuna FB fännilehe kaudu jagab pidevalt uskumatuid tulemusi. Selle hinna eest ausaltöeldes ostaks pigem treeningklubi kuukaardi. Mingi toitumisalane info peaks ju tegelikult biokeemiast ka kõrva taha olema jäänud. Tõenäoliselt sisaldavad tema kavad rohkelt köögivilju ja valku - no ma ju tean seda niigi, kas on vaja kellelegi kohe siis 30-40€ selle eest maksta...
    Tähendab, kirjutasin talle juba eelmisel nädalal, antud teemaga lihtsalt tuletati meelde :)

  6. #46
    Pokkerihai Kasutaja virukunn avatar
    Liitus
    Jul 2010
    Asukoht
    Tallinn
    Postitusi
    2 034

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas eddi Vaata postitust
    :D mul suure kõhuga õnneks probleeme ei ole veel (21a). ma kipun lihtsalt kokku kuivama, kui end ei liiguta :D enesetunne on ka ikka sitaks hea, kui saab trennis käidud

    aga inimesed, näidake natuke huvi välja, siis teeks topicu (või kärab see ka?) ja hakkaks arutama kus kuna kuidas
    oleks käpp, endal ka triiksärkidega probleeme :D
    PP jalkatrenni minekuks võtan ka mitu kuud hoogu juba.

  7. #47
    Vana Tegija Kasutaja eddi avatar
    Liitus
    Oct 2009
    Postitusi
    1 200

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas pikk28 Vaata postitust
    mhhh, uurin ka seda kaarti. krt kunagi Tarvil oli keegi tuttav ja sai kaardi odavamalt.....
    Kas saaks kellelegi veel kaardi odavamalt või ainult sulle? :-) mul kadus endal pangakaart ära, mis tõendab, et ma olen üliõpilane. Ei raatsi väga 10-17eur maksta ühe visiidi eest (kuigi ütleme ausalt, kvaliteet on seal ikka super lux, suur saal, 5 erinevat sauna, kõik on ilus ja korralik). Selle käin hetkel Pirita saalis

  8. #48
    määäääää Kasutaja Jeebus avatar
    Liitus
    Jun 2012
    Postitusi
    1 409

    Re: Teeme koos trenni?!

    no minul oleks vaja abi kilode juurde saamisega, nimelt on mul kiire ainevahetus
    muidu torso on vastupidav, sain webcamiga pildi tehtud :)
    ( Click to show/hide )

  9. #49
    Varasemalt kasutaja "romeo"
    Liitus
    Aug 2012
    Postitusi
    1 229

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas Jeebus Vaata postitust
    vaja topicut tõesti, ise püüan praegu kilosid juurde saada, aasta lõpuks tahaks 90kg kaaluda, peaks ära tulema, praegu 82kg.
    4 nädalaga 8 kg lihast = impossible
    4 nädalaga 8 kg rasva = ez, eat more donuts

  10. #50
    Lendur Sass
    Liitus
    Sep 2011
    Postitusi
    1 039

    Re: Teeme koos trenni?!

    to cod- mõned tahavad vb lihtsalt kaalu suurendada, nagu minagi. Praegune eesmärk on saada kehakaal 95 kilo peale(normaalkaalu viimane piir) et normaalne välja näha, kui see saavutatud, hakkan lihastesse arendama alguses jõudu(seal ka omad eesmärgid paika pandud) ja kui see ka tehtud siis vastupidavust
    kui juba vormide postitamiseks läks, panen enda tagasihoidlikku 4 kuu tulemi siis ka siis...

    Pilt seisuga 1 kuu tagasi
    ( Click to show/hide )

    eesmärk siis +13kg lihast, mis loodan äkki saada... 2013 lõpuks??? vb varem, oleneb kuidas areneb, aga suure tõenäosusega saan varem kuna hetkel 10kg(72-82) tulnud peaaegu kõik ülakeha pealt, märtsis saan hakata ka alakeha tegema mille arvelt peaks tulema päris korralikult massi, hetkel ei saa alakeha teha seoses vigastusega.
    Viimati muudetud Junken poolt : 27.11.12 at 16:16

  11. #51
    Vana Tegija Kasutaja jasssass avatar
    Liitus
    Sep 2010
    Asukoht
    tÄRTU
    Postitusi
    1 200

    Re: Teeme koos trenni?!

    Et siis PokkeriProde torsochallenge

    Kes saavutab kevadeks kõige parema rannavormi (rinnakorvi)

  12. #52

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas jasssass Vaata postitust
    Et siis PokkeriProde torsochallenge

    Kes saavutab kevadeks kõige parema rannavormi (rinnakorvi)
    Enne ja pärast pildid on kohustuslikud! Tulistage!

  13. #53
    Vana Tegija Kasutaja jasssass avatar
    Liitus
    Sep 2010
    Asukoht
    tÄRTU
    Postitusi
    1 200

    Re: Teeme koos trenni?!

    peaasi, et liiga geyparaadiks ära ei lähe siin, Ranka käib pidevalt piilumas :D

  14. #54
    Varasemalt kasutaja "romeo"
    Liitus
    Aug 2012
    Postitusi
    1 229

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas Junken Vaata postitust

    Pilt seisuga 1 kuu tagasi
    ( Click to show/hide )

    eesmärk siis +13kg lihast, mis loodan äkki saada... 2013 lõpuks??? vb varem, oleneb kuidas areneb, aga suure tõenäosusega saan varem kuna hetkel 10kg(72-82) tulnud peaaegu kõik ülakeha pealt, märtsis saan hakata ka alakeha tegema mille arvelt peaks tulema päris korralikult massi, hetkel ei saa alakeha teha seoses vigastusega.
    Täiesti absurdsed numbrid ja eesmärgid.

    Selleks, et teada kui palju sa lihast oled kasvatanud, tuleb teha enne ja pärast rasva % mõõtmine. Soovitavalt vähemalt 2 erineva meetodiga. Et üldse saada aimu kui palju kasvanud kaalust on lihas, mitte muu kraam.

    Kui su 82kg (180 pounds) oleks lihas, siis sa näeksid välja selline:


  15. #55
    määäääää Kasutaja Jeebus avatar
    Liitus
    Jun 2012
    Postitusi
    1 409

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas Jeebus Vaata postitust
    no minul oleks vaja abi kilode juurde saamisega, nimelt on mul kiire ainevahetus
    muidu torso on vastupidav, sain webcamiga pildi tehtud :)
    ( Click to show/hide )
    no mõõtsin hetkel 5,5% body fat, pikkus 193cm, kaal 82kg
    kas aasta lõpuks 90kg <6% body fat on impossible?

  16. #56
    Lendur Sass
    Liitus
    Sep 2011
    Postitusi
    1 039

    Re: Teeme koos trenni?!

    straw tead sa kui pikk ma olen?
    mul on sõber umbes taolises vormis ja ta on ala 170 pikk vms

  17. #57
    Vana Tegija Kasutaja eddi avatar
    Liitus
    Oct 2009
    Postitusi
    1 200

    Re: Teeme koos trenni?!

    Kutsuge bentley tagasi, äkki saab trenni effektiivsust mingi 10x tõsta, kasutades mingeid algoritme

  18. #58
    Super Moderaator Kasutaja camu avatar
    Liitus
    Jan 2009
    Postitusi
    3 415

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas Jeebus Vaata postitust
    no mõõtsin hetkel 5,5% body fat, pikkus 193cm, kaal 82kg
    kas aasta lõpuks 90kg <6% body fat on impossible?
    Mille järgi sa mõõtsid?

  19. #59
    määäääää Kasutaja Jeebus avatar
    Liitus
    Jun 2012
    Postitusi
    1 409

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas camu Vaata postitust
    Mille järgi sa mõõtsid?
    eile jõusaalis sellise asjaga mida sirgete kätega enda ees hoiad, ei tea kuidas kutsutakse

  20. #60
    Varasemalt kasutaja "romeo"
    Liitus
    Aug 2012
    Postitusi
    1 229

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas Junken Vaata postitust
    straw tead sa kui pikk ma olen?
    mul on sõber umbes taolises vormis ja ta on ala 170 pikk vms
    Pildil olev mees Chris Lawrence on 180cm.

Lehekülg 3, kokku 43 EsimeneEsimene 1234513 ... ViimaneViimane

Teema info

Kasutajad vaatamas seda teemat

Hetkel on 1 kasutajat vaatamas seda teemat. (0 registreeritud kasutajat 1 külalist)

Postitamise reeglid

  • Sa ei tohi postitada uusi teemasid
  • Sa ei tohi postitada vastuseid
  • Sa ei tohi postitada manuseid
  • Sa ei tohi muuta oma postitusi
  •  
  • BB kood on Sisse lülitatud
  • Emotikonid on Sisse lülitatud
  • [IMG] kood on Sisse lülitatud
  • [VIDEO] code is Sisse lülitatud
  • HTML-kood on Välja lülitatud
TAGASI ÜLES