Eesti Pokkeriportaal
Lehekülg 43, kokku 43 EsimeneEsimene ... 33414243
Näidatakse tulemusi 841 kuni 855, kokku 855
  1. #841
    Luuramas Naisteturniire
    Liitus
    Nov 2008
    Postitusi
    7 571

    Re: Teeme koos trenni?!

    Ühesõnaga, kui ma jooma lähen siis väldin õlut ja coolereid, joon mõnuga Bloody Marysid ja džinn-toonikut ja kui eriti tubli tuju siis rummi dieetcoca või Coca 0 'ga. Cool?

    Ja shotte väldin või väike Jägermeister või tekiila on ok?

  2. #842

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas Codecci Vaata postitust
    Ühesõnaga, kui ma jooma lähen siis väldin õlut ja coolereid, joon mõnuga Bloody Marysid ja džinn-toonikut ja kui eriti tubli tuju siis rummi dieetcoca või Coca 0 'ga. Cool?

    Ja shotte väldin või väike Jägermeister või tekiila on ok?
    Puhas viiin ilma pealekata pidi parim olema. Valge vein on ka OK, aga ära kogustega liialda

  3. #843
    Luuramas Naisteturniire
    Liitus
    Nov 2008
    Postitusi
    7 571

    Re: Teeme koos trenni?!

    Selliseid valikuid mul kahjuks pole - viina (vähemalt puhtalt) ja veini ei seedi ja 2-4x kuus pean mällerisse tõmbama...

  4. #844

    Re: Teeme koos trenni?!

    Ei ole suurt vahet, kas jood viina, konni, rummi või viskit. Kaloraaz on neil 95% ulatuses sama. Kui jood kokteile, siis vali mõni lahjem variant, kui võimalik.

    Üldiselt pole sellel ka suurt vahet, kui alko tarbimine on 2-4x kuus. Nagu Toktor mainis, siis oluline on igapäevane toitumine korda saada. Sealt tuleb kõige suurem progress.

  5. #845
    Luuramas Naisteturniire
    Liitus
    Nov 2008
    Postitusi
    7 571

    Re: Teeme koos trenni?!

    Ok, aga õlu ja alcopopsid on veidi halvemad kui džinn-toonik või pole pmst vahet kui 2-4x kuus nottida?

  6. #846

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tahad tina panna 2-4x kuus, siis pane - imo pole seal suurt vahet, mida siis juua. Olulisem on see, et igal õhtul four-packi alla ei kalla, sest see ei kuulu nö "joomise" alla.

    Omast kogemusest võin öelda, et inimesed tijtilugu pingutavad räigelt üle oma toitumiste ja dieetidega. Oluline on aru saada, mis on real-food ja mis mitte. Baastoitumise paika panemine ei ole tegelikult väga raske, kui on natukene mõistust ja alguses kindlasti ka tahtejõudu. See sõltub, aga endal võttis ca 1-2 kuud aega, et teatud toitainedest/toitudest loobuda, peale seda keha enam ei taha seda s*tta saada. Siis pole enam tahtejõudu ka väga vaja, et teatud asjdest loobuda. Näiteks ülikooli ajal sõin vist 1-2x nädalas Maci/Hessi vms junki ja väga maitses. Vaikselt liikus lõpuks 1x kuu peale, siis 1x kvartali peale. Nüüd, viimane kord, kui pohmakaga ca kuu aega tagasi miski Maci eine ära sõin, siis hakkas reaalselt sellest paha olla.

    Nii palju kui ranka blogi olen lugenud kaalulangetuse kohta, siis imo tabas ta suht naelapea pihta oma toitumisega.

  7. #847

    Re: Teeme koos trenni?!

    http://www.upload.ee/files/4524739/L...ian-1.doc.html

    Mul oli selline asi arvutis, imo ka päris mõistlik jutt. Peakski uuesti proovima taas, 2 aastat tagasi töötas ideaalselt (trenni ka pm eriti ei teind).

  8. #848
    Pokkerihai Kasutaja Vandalar avatar
    Liitus
    Oct 2008
    Postitusi
    3 579

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas Codecci Vaata postitust
    Selliseid valikuid mul kahjuks pole - viina (vähemalt puhtalt) ja veini ei seedi ja 2-4x kuus pean mällerisse tõmbama...
    Pead harjutama lihtsalt- harjutamine teeb meistriks :D

  9. #849
    Pokkerihai Kasutaja Fabulous avatar
    Liitus
    Jan 2010
    Asukoht
    Tartu
    Postitusi
    2 672

    Re: Teeme koos trenni?!

    Kas keegi oskab rääkida kuidas Tartu kesklinna MyFitnessis kükkide, jõutõmbe, surumise varustusega on? Vaatasin kodulehelt galeriid ja selle põhjal tundub meeletult kardio-masinaid ja igasugu isolatsioonharjutusteks mõeldud asju olevat, aga ühtegi surumispinki ega power rack-i ei näinud. Kuna selle koha hind on üsna korralik, siis täitsa põrsast kotis ka ei osta ei tahaks.

  10. #850
    oih väike puuks! Kasutaja Kakahirmutis avatar
    Liitus
    Oct 2010
    Asukoht
    Saukkola
    Postitusi
    3 564

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas Fabulous Vaata postitust
    Kas keegi oskab rääkida kuidas Tartu kesklinna MyFitnessis kükkide, jõutõmbe, surumise varustusega on? Vaatasin kodulehelt galeriid ja selle põhjal tundub meeletult kardio-masinaid ja igasugu isolatsioonharjutusteks mõeldud asju olevat, aga ühtegi surumispinki ega power rack-i ei näinud. Kuna selle koha hind on üsna korralik, siis täitsa põrsast kotis ka ei osta ei tahaks.
    Kas üldiselt esimest korda tasuta ei lasta saalides?

  11. #851
    Vana Tegija Kasutaja bluelite avatar
    Liitus
    Nov 2010
    Asukoht
    Pärnu
    Postitusi
    1 190

    Re: Teeme koos trenni?!


  12. #852

    Re: Teeme koos trenni?!

    Hei kindlasti teab keegi kedagi v keegi kes teaks kedagi kellelt leiduks Danaboli, Võite Pmida kel infot

  13. #853

    Re: Teeme koos trenni?!

    Tsitaat Algselt postitas Blacktor Vaata postitust
    Hei kindlasti teab keegi kedagi v keegi kes teaks kedagi kellelt leiduks Danaboli, Võite Pmida kel infot
    :D Sa HEMi kohta esitad küsimused perekooli foorumisse?

  14. #854

    Re: Teeme koos trenni?!

    p.s. tean, et pastilaal on uued sõbrad ja käib aktiivne treeningprotsess.

  15. #855

    Re: Teeme koos trenni?!

    Kui vaja siis võin teha, Noo kuule siin on piisavalt trenni ja jõuka kohta juttu nii ,et ma arvan ,et peaks sobima siia kül :D

Lehekülg 43, kokku 43 EsimeneEsimene ... 33414243

Teema info

Kasutajad vaatamas seda teemat

Hetkel on 1 kasutajat vaatamas seda teemat. (0 registreeritud kasutajat 1 külalist)

Postitamise reeglid

  • Sa ei tohi postitada uusi teemasid
  • Sa ei tohi postitada vastuseid
  • Sa ei tohi postitada manuseid
  • Sa ei tohi muuta oma postitusi
  •  
  • BB kood on Sisse lülitatud
  • Emotikonid on Sisse lülitatud
  • [IMG] kood on Sisse lülitatud
  • [VIDEO] code is Sisse lülitatud
  • HTML-kood on Välja lülitatud
TAGASI ÜLES