Kakahirmutis Olybetis hiinlasi kiusamas

[Kakahirmutis]

Grind edeneb jube aeglaselt aga RL tahaks muudatusi teha

2 Nädalat tagasi otsustasin et jätan joomise maha (mitte igaveseks , aga teadmata ajaks)
Hakkasin jõusaalis käima peale mega pikka vahet
2 nädalat söönud 3500 kalorit päevas, aga muudan dieedi ümber , see liiga palju 65kg inimese jaoks
Ja proovib nüüd suitsetamise ka maha jätta



Loodetavasti on jaksu õigel teel edasi püsida , pühendan jälle rohkem aega pokkerile ja tuupimine hakkab pihta


Gl gl :)

[SimbaM]

Hakkasin jõusaalis käima peale mega pikka vahet
2 nädalat söönud 3500 kalorit päevas, aga muudan dieedi ümber , see liiga palju 65kg inimese jaoks

I'm sorry, but what? Kui su kaal püsib sama 3500kcaliga päevas siis peaksid ju rohkem sööma. Või kui kaalu tahad kaotada, siis miks jõusaalis käima hakkad? Või misasja... Kerged loogilised vastukõlad, või Am I missing something here?

Muidu GL

[Kakahirmutis]

I'm sorry, but what? Kui su kaal püsib sama 3500kcaliga päevas siis peaksid ju rohkem sööma. Või kui kaalu tahad kaotada, siis miks jõusaalis käima hakkad? Või misasja... Kerged loogilised vastukõlad, või Am I missing something here?

Muidu GL

Hetkel tundub et lihtsalt hakkab kõht ette kasvama , saan hakkama 2500 kaloriga + 3 shake päevas , ei jaksa 3500 eriti süüa :D