Grind edeneb jube aeglaselt aga RL tahaks muudatusi teha

2 Nädalat tagasi otsustasin et jätan joomise maha (mitte igaveseks , aga teadmata ajaks)
Hakkasin jõusaalis käima peale mega pikka vahet
2 nädalat söönud 3500 kalorit päevas, aga muudan dieedi ümber , see liiga palju 65kg inimese jaoks
Ja proovib nüüd suitsetamise ka maha jätta



Loodetavasti on jaksu õigel teel edasi püsida , pühendan jälle rohkem aega pokkerile ja tuupimine hakkab pihta


Gl gl :)