Tsitaat Algselt postitas KristjanLaas Vaata postitust
Mis värk selle söömisega on? Kuidagi nii ei saa siis üldse, et sööd-jood, mis tahad, aga teed lihtsalt regulaarselt trenni ka ja ei kaalu 107 kilo? Eriti mannetu tundub see enda isude maha surumine 24/7. Mind vähemalt teeks pigem õnnetuks.
Tsitaat Algselt postitas KristjanLaas Vaata postitust
Mingid ulmedieedid ja kellaaegade järgi söömised imo vajalikud vaid profisportlastele ja keskeas emadele. Panen täiega kanti?
Ma eluaeg krõpsu ja kokat suust sisse ajanud, aga kuni 20-ndani olin ilus kõhna 62kg-ne poiss, peale seda hakkasin lihtsalt regulaarselt 3x päevas korralikult sööma, trenni ei teinud enam ja 80kg-seks paisunud :(

Kõige hullemad on pohmakad, kus ma lihtsalt rämedalt naudin päev otsa räiget ülesöömist, nn söön pohmaka kehast välja.

Pmst mulle tundub, et see geenivärk pole eriti oluline. Paljud räägivad, et ei lähe paksuks ükskõik palju ja mida söövad - ma olin ka selline pikalt, ja koolis lõuna oli siis sõin kõik laua alla, aga 3x päevas regulaarselt ilusti ei söönud suuri koguseid ja veidi liigutasin ka ja sellepärast ei läinudki paksuks. Usun, et kui kondiklibud päevast päeva, nädalast nädalasse samasi koguseid samasid sööke sisse tambiks siis viskaks ka heasti juurde, ükskõik kui head geenid neil on.

---

Näksidest - kas kõik näksid on enne magamaminekut halvad? Mingid puuviljad, metsapähklid, pistaatsiapähklid, kuivatatud banaanid, Fitness-bar jms?