Eesti Pokkeriportaal
Näidatakse tulemusi 1 kuni 20, kokku 327

Niitvaade

  1. #11
    Pokkerihai
    Liitus
    Oct 2008
    Postitusi
    3 474

    Re: privadori 6max ht yritused micros

    Natuke offtopic. Et tegin kaalu peal uue rekordi-107kg
    Eesmärk on juuni kuuks alla 100kg ja augustiks alla 95kg ja kui motti edasi siis 90kg poole.

    Olen lugenud erinevaid asju. Trenn 6x. Ja mitte jõusaal vaid just aeroobne kalorite kulutamine. Ei taha , et pekk lihaseks muutuks
    Trenni plaanina teha 6x nädalas vahets siegi 2x päevas vastavalt enesetundele

    Alguses esimene paar nädalat teen vaid kiirkõndi ja siis hakkan vaikselt sörikima

    Söömisest. See on kõige raskem osa. Õhtul tahan just palju süüa,magusat, snakke jne
    Kuidas seda asendada ei teagi. Tühja kõhuga jälle pokkerit ei mängi:(

    Kui keegi tahab jooksmas käia Nõmme,harku jms rajad siis andke pm

    Praegu üritan ära jätta jahutooted ja maguse asendada puuviljadega(ehk puuviljasuhkruga)
    Liha söön edasi salatiga
    Viimati muudetud privador poolt : 11.03.14 at 13:11

Teema info

Kasutajad vaatamas seda teemat

Hetkel on 1 kasutajat vaatamas seda teemat. (0 registreeritud kasutajat 1 külalist)

Postitamise reeglid

  • Sa ei tohi postitada uusi teemasid
  • Sa ei tohi postitada vastuseid
  • Sa ei tohi postitada manuseid
  • Sa ei tohi muuta oma postitusi
  •  
  • BB kood on Sisse lülitatud
  • Emotikonid on Sisse lülitatud
  • [IMG] kood on Sisse lülitatud
  • [VIDEO] code is Sisse lülitatud
  • HTML-kood on Välja lülitatud
TAGASI ÜLES