Kaalusin 09.01 98 kg, 09.03 oli kaal 89,7 kg. Muutsin kardinaalselt toitumist, söön kindlatel kellaaegadel ja suhteliselt rangelt oma kava järgi ehk siis ei patusta. Vahest ikka võib lubada aga tuleb selgeks teha mida, millal ja kui palju süüa. Õhtul näiteks snäkid jms on big no-no. Muidugi teen trenni ka 3x nädalas :)