Tsitaat Algselt postitas bi0hazard Vaata postitust
Heade geenidega vabalt :)


btw, privador, ujumine ja jalgrattasõit hakkavad ka kaloreid kulutama, kui sa oma pulsisageduse kõrgel hoiad. Niisama ratta otsas hõõrudes ja rahulikult vändates tõesti ei põleta M-igi.

Oot oot, ära nüüd spordiga taas tutvust tegevale pokkerimängijale kõrge pulsiga treeningut küll soovitama hakka. Kui tükk aega pole liigutanud ja hakata trenni tegema, siis pigem on tegu, et pulssi piisavalt madalal hoida, kõrge pulsiga trenn ei võrdu kaalu kaotus!