Pokker, söök ja tervislik eluviis.

[ESTPatrick]

tervislik toitumine ei sobi kõigile.

[leits]

Proovige sellist jooki nagu poole liitrise Klaasi/tassi sisse 50% ploomimahla 50% keefiri. Tervislik ning üsna hea, kuna on erinevaid plooomimahle ja erinevaid keefire.

hea asi

[kivisaba]

Proovige sellist jooki nagu poole liitrise Klaasi/tassi sisse 50% ploomimahla 50% keefiri. Tervislik ning üsna hea, kuna on erinevaid plooomimahle ja erinevaid keefire.

:S ei suuda kumbagi asja juua

[kilu6]

Nüüd kõik oma kaalugraafikuid joonistama.

( Click to show/hide )

( Click to show/hide )

( Click to show/hide )

Ma ei tea ühestki dieedist midagi, aga tundub, et suurt vahet pole:

( Click to show/hide )

Ühe mehe pildiblog.
http://www.youtube.com/watch?v=mAcwcqOPcHM

[Kloonike]

Nüüd kõik oma kaalugraafikuid joonistama.

( Click to show/hide )

( Click to show/hide )

( Click to show/hide )

Ma ei tea ühestki dieedist midagi, aga tundub, et suurt vahet pole:

( Click to show/hide )

Mis see nüüd olema peaks? Ma ei jaga matsu.

[kilu6]

Mis see nüüd olema peaks? Ma ei jaga matsu.

kg/ajaühik graafik. Iga nädal lähed kaalu peale ja saad jälle graafiku pikemaks:)

[Kloonike]

Sellest ma sain aru isegi, aga mis on selle point? Tervislik eluviis jms on minu silmis üldiselt teistel eesmärkidel kui nn kaalu langetamine (a la parem füüsiline vorm, haiguste ennetamine jne).

[Tuul]

beef jerkyt ostsin www.supermarket.ee , aga võin öelda, et mulle maitseb Eesti oma rohkem, Ameerika oma kuidagi magus

[ActionJackson]

Sellest ma sain aru isegi, aga mis on selle point? Tervislik eluviis jms on minu silmis üldiselt teistel eesmärkidel kui nn kaalu langetamine (a la parem füüsiline vorm, haiguste ennetamine jne).

Üleliigne kehakaal on suur riskifaktor kõikvõimalike tervisehädade juures. Ei hakka isegi otsast üles lugema. Seega, kui kaal vajab korrigeerimist on sellega tegelemine vägagi osa tervislikust eluviisist.

[Rage]

Nüüd kõik oma kaalugraafikuid joonistama.

maitea kuidas wii'st need kätte saada.. samas veidi vara ka ei viitsi.. järgmine aasta võin postitada..

[ranka]

Sellest ma sain aru isegi, aga mis on selle point? Tervislik eluviis jms on minu silmis üldiselt teistel eesmärkidel kui nn kaalu langetamine (a la parem füüsiline vorm, haiguste ennetamine jne).

Mida *****? Kui tahad kaalu langetada, siis ei pea end näljutama vaid sööma vähem vähem prahti aka sööma tervislikult! Sama on ka vastupid - kui sööd tervislikult siis reeglina kaal langeb.

[ottokatz]

Jääkülm õlu pidi ka kaloreid põletama :D

[Madis Very]

Jääkülm õlu pidi ka kaloreid põletama :D

Ei.

[Supsti]

Tervisliku eluviisi alla peaks ka talisuplus käima, kas keegi siit foorumist tegeleb?

Endal on plaan talv läbi käia. Suvel sai iga päev ujumas käidud kahe sõbraga ja nii tulimegi mõttele, et proovime võimalikult kaua käia. Tuli sügis peale ja ikka käisime. Nüüd on vesi juba 5,5 kraadi ja eriti hullemaks enam ei lähe. Pärast igat ujumas käiku on ikka võimas tunne, soovitan proovida neil, kes pole ennem proovinud. Tavaliselt käime suht hilja ujumas, nii 10-11 paiku õhtul, pärast tõmbab kenasti virkaks ja kohe teine asi grindida.

[nikitheone]

proovisin ka ca 4 aastat tagasi pirital. a raisk jäime kajakate sitalaadungi alla. pääsesime puhtalt, aga tegime see-eest 100 meetri maailmarekordi vee sees jooksmises!

[jrgn hell]

pidime kunagi mingi notariga hakkama seda talisuplust tegma, aga jäi ära kuidagi. Siiamaani hiljem kui oktoobri keskel pole ujumas vabatahtlikult käinud

[alaska]

Jääkülm õlu pidi ka kaloreid põletama Cheesy

Ei.

Jah. Õlle joomisel peaks korralik mehekeha juba selle alkoholi põletamiseks samapalju energiat kulutama, kui seda õlles üldse leidub.

[Madis Very]

Kui selle müüdi uskujate jaoks on kalor(cal) ja kilokalor(kcal) sama siis tõesti ei imesta, et osad usuvad.

[alaska]

No korralik mees kulutab u 125 kcal tunnis lihtsalt telekaees vedeledes, üks õlu on 200kcal, no jood aeglasemalt natuke ja teebki nii välja. Aga lähed kusagile peole, paned 250 kcal suure möllamisega tunnis hakkama ja ongi õlu kulutatud.

[Madis Very]

lol.

Fitness.ee s oli sellest müüdist kunagi teema..

/ http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=8938

Muidugi võib õlut juues rulluisutama ka minna mis põletab kõige rohkem kaloreid üldse treeningutest aga tahtsin ümber lükata seda, et osad arvavad külm õlu=põletab kaloreid kuna on külm(keha peab soojendama ja kasutab rohkem energiat - wrong)