Pokker, söök ja tervislik eluviis.

[Tigrano]

Ma ei tee su toitumisviisi maha, aga su laiskuse propageerimine on halb. Kui inimene võtab suhtumise "söön, mida tahan, peaasi, et on taimne", siis tal võib jääda olulisi mineraale/vitamiine puudu, aga ta ei saa sellest ise arugi. Natuke peab ikkagi vaeva nägema, et asju järgi uurida. Taimetoitlaste puhul ongi imo see hea, et nad on viitsinud vaeva näha ja tudeerida ning puhtalt sellepärast on nad keskmisest laisast inimesest oluliselt parema toitumisega. Ma ei tea küll täpselt, mida sa taimse toidu all mõtled, aga kui päevläbi riisi, kartulit ja saia endale iga 2h tagant piimaga sisse ajada, siis saab väga edukalt paks edasi olla. Ja kehakaal ei ole muidugi veel mingi püha tõde. Kehakoostis on hoopis olulisem.
Ulme kallid dieet toidud ja tabletid soosivadki just seda laiskust, et "siis ei pea kalureid lugema, ega midagi". Hea soovitus oleks spetsialisti käest toitumiskava tellida, mis maksab 400-500 krooni ja on ülimalt kasulik investeering imo, aga samas siis ei pruugi inimene ise jälle üldse vaeva näha, sööb ainult nii nagu paberil kirjas. Samas jääb midagi kasulikku külge kindlasti. Kuna see tegelikult üsna väike raha on, siis kasvõi proovi mõttes tasub kindlasti seda kaaluda. Spetsialistid oskavad inimeste soovidega arvestada ja selle põhjal koostada, mitte ei saa lihtsalt mingit tuima copy/paste menüüd. Võib ka seda muidugi juhtuda, aga kõigepealt tuleb uurida, kes sobiv inimene võiks olla. Kui asi huvitama hakkab, siis vastavad nad meeleldi tekkinud küsimustele.(Ei räägi küll isiklikust kogemusest, aga selline mulje on mulle jäänud)
Seega minu esmane soovitus oleks lugeda artikleid ja küsida inimeste käest, kes tunduvad asjaga kursis olevat ja samas hakata kaloreid lugema, sest see harjutab iseseisvalt mõtlema. Lisaks on kalorite lugemine minimaalne vaev, sest ükskõik kui loll või halva mäluga sa oled, siis mingi aja möödudes jääb midagi ikka meelde ja oskad asju juba automaatselt tunde järgi hinnata. Enda tervisesse tasub investeerida ja see ajakulu/vaev ei ole sugugi mitte suur. Kui peale seda leiad, et sul pole mingit vajadust süüa loomse päritoluga tooteid ja saad edukalt kõik vajaliku taimsest toidust kätte, siis jumala eest, miks mitte.

Irw, mis laiskus ja mida uurida, ma lähtun teistest allikatest ja mind ei huvita ühegi teadlse seisukoht, sest kõik need allikad on ebatäiuslikud minujaoks. Ma söön kõike peaaegu peale liha, sadat erinevat asja ja kindlasti ei muretse, et mul kuskilt puudu midagi jääb. Pigem jääb ikka nendel midagi puudu, kes väga palju uurivad, sest siis ei tohi enam ei ühte ega teist asja tarbida, sest mõni teadlane on jälle midagi avastanud

[Oliverk]

Kas ainult mulle tundub või ongi nii, et kõik taimetoitlased on veidi ohoo? Siinsetest sõnavõttudest võib küll nii aru saada.

[Spewmonkey]

Irw, mis laiskus ja mida uurida, ma lähtun teistest allikatest ja mind ei huvita ühegi teadlse seisukoht, sest kõik need allikad on ebatäiuslikud minujaoks. Ma söön kõike peaaegu peale liha, sadat erinevat asja ja kindlasti ei muretse, et mul kuskilt puudu midagi jääb. Pigem jääb ikka nendel midagi puudu, kes väga palju uurivad, sest siis ei tohi enam ei ühte ega teist asja tarbida, sest mõni teadlane on jälle midagi avastanud

Just muretsesid kuidas teadlased on 100a keskmise eluea ära rikkunud ja nüüd enam ei muretse? Ja ma mõtlesin seda, et kui su soovitus on "sööge taimi ja jooge piima", siis see on sitt kuigi su enda menüü võib hea olla.

Kas ainult mulle tundub või ongi nii, et kõik taimetoitlased on veidi ohoo? Siinsetest sõnavõttudest võib küll nii aru saada.

Kõik ei ole, siinsetel eestvedajatel paistab küll midagi puudu jäävat.

[leits]

grill forell salatika ftw

[g00000se]

Ma tahaks näha, kes sööb seda silo niipalu, et enamus kaloreid ei jõua ära kulutada.

Ma suudaks ennast küll banaanist saja kiloseks süüa. No promlemo

[leits]

no 24/7 banaane sa vast ikka ei pane :D

[Tigrano]

Just muretsesid kuidas teadlased on 100a keskmise eluea ära rikkunud ja nüüd enam ei muretse? Ja ma mõtlesin seda, et kui su soovitus on "sööge taimi ja jooge piima", siis see on sitt kuigi su enda menüü võib hea olla.

Ei muretse, sest sellekohapealt olen nüüd targem.

Mina valin selle sita menüü ja olen rahul kui keegi midagi ohib jne, sest mind see ei mõjuta, isegi kui keegi ütleb, et taimetoitlased või mina olen idioot, midagi peas sassis jne, see jätab mind täiesti külmaks

ROFL@eestvedajatele Mina kedagi ei sunni ja elus ongi igal inimesel antud vabad käed teha mida igaüks ise soovib. Lihtsalt on loogiline ju, et kui annad rumalale inimesele head nõu, saab ta vihaseks nagu madu

[Tigrano]

Ma suudaks ennast küll banaanist saja kiloseks süüa. No promlemo

Soovin edu, kui sellel on mingi sügav mõte ja rahuldab kuidagi su vajadusi

[Spewmonkey]

Ei muretse, sest sellekohapealt olen nüüd targem.

Mina valin selle sita menüü ja olen rahul kui keegi midagi ohib jne, sest mind see ei mõjuta, isegi kui keegi ütleb, et taimetoitlased või mina olen idioot, midagi peas sassis jne, see jätab mind täiesti külmaks

ROFL@eestvedajatele Mina kedagi ei sunni ja elus ongi igal inimesel antud vabad käed teha mida igaüks ise soovib. Lihtsalt on loogiline ju, et kui annad rumalale inimesele head nõu, saab ta vihaseks nagu madu

Ma ei tea, vb see ei ole taimetoitlusest, vb sul on lihtsalt lugemispuue.
Kui su enda menüü on hea, siis puhtalt soovitus "sööge silo ja piima" ei ole hea, sest vb kõik inimesed ei ole nii targad ja osavad kui sina, et puhtalt selle info põhjal täisväärtuslik menüü koostada ja peaksid lisa uurima kuskilt mujalt allikatest, saad aru?

[Tigrano]

Ma ei tea, vb see ei ole taimetoitlusest, vb sul on lihtsalt lugemispuue.
Kui su enda menüü on hea, siis puhtalt soovitus "sööge silo ja piima" ei ole hea, sest vb kõik inimesed ei ole nii targad ja osavad kui sina, et puhtal selle info põhjal täisväärtuslik menüü koostada ja peaksid lisa uurima kuskilt mujalt allikatest, saad aru?

Mis tõesti mõtled, et inimene, kes ei söö liha, sööb ainult kartulat ja riisi jne, pigem inimene, kes sööb liha unustab kõrvalt rohelise ära aga vaevalt, et taimetoitlane seda teeb, sest keegi ei suudaks süüa ainult kartulat, riisi puhtalt jne, see tuleb loomulikust, et sa paned siis kõrvale juba, herneid, uba, kõike rohelist, salateid, sööd rohekm puuvilju jne see tuleb siis juba loomulikult, sest midagi pead sa koguaeg kõrvale ju panema ja vaevalt, et siis vägapalju enam midagi uurida on

[erplander]

Söö ainult taimsest+piimatooteid ja pekk kaob ise poole aasta või paariga, sõltub kui paks oled Ei pea mingeid kalureid kuskilt pakilt jälgima või mingeid ime trenne tegema.

Naistest ei saa üldse aru, kes kaalujälgmist teevad rofl, taimsest toitudes ei anna rasva minna lihtsalt + igasugused tselluliidid ja muud liidid lihtsalt kaovad ära, söö kasvõi iga 2h tagant ja palju jõuad. Aga las söövad igas saasta, siis saavad miljonid ärikad pappi kokku ajada alates mingitest tablettidest, mis kõhnaks teevad, mingitest ulme kallitest dieet toitudest ja lõpetades mingi kaaljujälgija.ee lehekülgedega

Nagu ennem ütlesin, olin ise pea 100 kg nüüd olen 75kg vist umbes ja ei teinud mingit ime trenne. Muidugi jalutamine oleks vahva ja venitused võiks olla aga muidu söö ennast pooleks ja pekk kaob ajaga.

Kóik óige, v.a see piimatoodete úlistamine, ilma nendeta kaoks pekk veel topeltkiiremine, sest PIIM = VEDEL LIHA.

[erplander]

Puuviljad on head, aga nendega ei tohiks samuti liialdada(tõstavad veresuhkrut, mis omakorda soodustab rasvade ladestumist).
Süüa tuleks iga 3-4h tagant, liiga pikk paus paneb õgima suurest näljast.

lol, ráági seda fruitaarianidele :)

fruitaarianid on siis teadupárast puuviljatoitlased, parima tervisega ja parima vóimaliku dieediga inimesed üldse.

[erplander]

Ma suudaks ennast küll banaanist saja kiloseks süüa. No promlemo

On küll problemo, sest see on vóimatu, vóid ennast kasvói kollaseks pugida, ikkagi vóimatu :)

[Spewmonkey]

On küll problemo, sest see on vóimatu, vóid ennast kasvói kollaseks pugida, ikkagi vóimatu :)

Kas ma saan õigesti aru, et puuvilju võib päevas piiramatult süüa ja see ei põhjusta kaalutõusu?

Kas liigsest fruktoosist tulenev suhkruhaiguse oht on müüt?

[macroTilt]

Mis tõesti mõtled, et inimene, kes ei söö liha, sööb ainult kartulat ja riisi jne, pigem inimene, kes sööb liha unustab kõrvalt rohelise ära aga vaevalt, et taimetoitlane seda teeb, sest keegi ei suudaks süüa ainult kartulat, riisi puhtalt jne, see tuleb loomulikust, et sa paned siis kõrvale juba, herneid, uba, kõike rohelist, salateid, sööd rohekm puuvilju jne see tuleb siis juba loomulikult, sest midagi pead sa koguaeg kõrvale ju panema ja vaevalt, et siis vägapalju enam midagi uurida on

yo tigrano!
see m6nus powa millega sa selle kirjutasid on super!
kuradima hasti 6eldud. ses suhtes, et siin on hea v6rrelda 2 tulise taimetoitluse pooldaja erinevat lahenemist "teema tutvustamisel". haha.
erplander lahtub pigem teadlaste dokumenteeritust, loopides linke ja korduvkopeerides enda varem kirjutatut, tigrano laheneb asjale aga fiilinguga. sest suhtes, et lihtsate m6tete/lausetega loob imo vagagi
s66gik6lbuliku image. Tema m6ttekaigust peaks igamees aru saama.

Taimetoitlaseks paeva pealt ei hakata. See on teema, milleni j6utakse, kui aeg on selleks kyps, arvan mina :) See on umbes nagu kaid naisega kohtingul.
Et saad iga korraga jarjest rohkem tema kohta teada. Vahest proovid kah, lahed taimetoidu restorani ja degusteerid, eks. Hmm, ehk viib keele alla?
M6nel viibki. Siis uurib jalle edasi. Ja laheb jalle...

Haha, ma ise s66n obv tana ja ka homme liha. Kuid olles piisavalt teemaga kokku puutunud labi paljude tuttavate, sealhulgas endine elukaaslane 1,5a kooselu, usun, et ehk millalgi olen ka mina "selles pundis"


Ja spewmonkey too post paar lehte tagasi, kus ta raagib enda versiooni heast toitumisest on imo kuld. kui suudaks tanasel paeval selle jargi elada, oleks kuradima happy! Teed tiba trenni ka ja oled supervormis. Ja terve.

Haha, mu absoluutne lemmik see teema. siin ajavad vaga paljud mehed vaga tarka juttu. lihtsalt m6nu!

happy reede 6htut!

[k2snakalle]

väheke teemast kõrvale
väiksena sõin hästi tihti Magusat Mõnglit, aga just seda magusamat varianti. (punane pakend)
Täna siis jalutasin poes ja jäid need silma, lükkasin siis ühe paki ka korvi.. kodus sööma hakates vaatan, et mis see ka sisaldab ja... 100g kohta 65g süsivesikuid! jube

[dener89]

Nii palju,kui ma aru olen saanud,taimetoitlased on kõik odavad piitsad ju.Selline tunne,et nad tahavad kokku kuivada vist(no offence)
Natuke võiks ikka lihast luu peal ka olla.

yo. olen taimetoitlane ja kaalun 60 kilo.
(närvi ajab see targutamine lihtsalt)

[nikitheone]

tean kahte taimetoitlast, keda võib vähemalt pontsakaks kutsuda

[samedumpster]

lol, ráági seda fruitaarianidele :)

fruitaarianid on siis teadupárast puuviljatoitlased, parima tervisega ja parima vóimaliku dieediga inimesed üldse.

Huvitav kust sa seda võtad, et nad üldse parima tervise ja dieediga on?

Piimaga seoses võib mõnedel tõesti olla probleeme kaseiini ja laktoosiga, aga nt gluteen on minu arvates tükkmaad problemaatilisem kui kaseiin. Samas nt värsket rohtu söönud lehmade piimast tehtud või on rikas K2 ja A vitamiinide allikas, kaseiini ja laktoosi on seal väga väikestes kogustes.

Kindlasti on selline või palju tervislikum rasvaallikas kui osad omega-6 rasvhapeterikkad taimeõlid nagu maisiõli, sojaõli jt.

Maks on üks toitaineterikkamaid toite üldse ja muna on ka väga kõrge toitaineväärtusega. Lisaks nendele oleks hea süüa kartuleid, puuvilju, liha, kõvasti juurvilju, vältida saia, nisu- ja suhkrutooteid.

[leits]

Ma eriline maksa f2nn pole, aga k2isin tuttavatega jahil kaasas ja kui siis tehti v2rske kitse maksa (oli vist kits) ming sibuklaga .. my gad .. best stuff ever see oli mingi eelmine aasta .. jube tummine