Näidatakse tulemusi 2 061 kuni 2 080, kokku 2535
-
28.11.11, 21:15 #2061
Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.
Seda kutsutakse ka vahepalaks, mis põhimõtteliselt liigitatakse ka toidukorra alla.
Edit: Hommikusöögi tähtsusest pole mõtet siin ilmselt rääkima hakata. Paljud ei söö.
Ise üritan igal hommikul paar muna hinge alla pista siiski. Või kui õigel ajal ärgata ei viitsi siis mingi müslibatoon või paar õuna/banaani.Viimati muudetud camu poolt : 28.11.11 at 21:19
-
29.11.11, 00:00 #2062
-
29.11.11, 00:56 #2063
- Liitus
- Jun 2011
- Asukoht
- Pärnu
- Postitusi
- 1 182
-
29.11.11, 12:22 #2064
-
29.11.11, 12:55 #2065
Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.
Eile sattusin vaatama dr OZi ja seal räägiti päri huvitavat teooriat. Asi siis selles, et kui standardina sööd midagi, kõhunääre annab edasi teate hormoonile, mis omakorda rasvarakule, et suurene nüüd natuke, siis nüüd on toidud täis aineid mis selle liini sassi löövad ja otse rasvarakkudega suhtlevad.Et sööd midagi sisse ja hakkad rasva koguma.
Näiteks toidetakse forelle toiduvärvidega, et liha ikka ilus punane oleks ja nuumatakse maisiga, et suuremad oleks. Niiet seda kala süües ei saa aju enam signaali, nagu aastatuhandete jooksul välja kujunenud on, vaid täiesti uue signaali.
lisaks muidugi tarbitakse suhkrut 6 korda rohkem, kui 100 aastat tagasi jne.
Ise mäletan ühte naljakat juhtumit. Ostsin koju mingi sooduspakkumise raames selle jäätisepotsiku, selline piklik, äkki mingi 5kg ringis. Ilgelt odav oli. Taimerasvaga tehtud. Sõime seda siis paar õhtut naisega teleka kõrvale, olime mõlemad suht saledad ja see mis siis juhtus oli ikka täiesti uskumatu. Konkreetne päästerõngas tekkis ümber kõhu mõlemal. Visuaalselt hästi märgatavate piirjoontega suur rasvavolt, ühe päevaga. Õnneks kadus ära u 2 nädalaga, aga päris ehmatav kogemus oli. Ju seal mingi saast sees oli, mis vale signaali andis, kunagi varem ega hiljem sellist kogemust pole olnud. Mäletan, et see film, kus vend ainult macdonaldsis söömas käis, seal seisis kah kuti kaal algul paigal ja siis viskas järsku nädalaga +10kg.
Niiet võime siis 4-6 korda päevas süüa, et oma insuliinitaset paigas hoida ja siis ostame mingisuguse valmistoidu, mis on ameerikast pärit maisi-traktoriõliga valmistatud ja kogu sisemine kood on sassis.
-
29.11.11, 13:23 #2066
- Liitus
- Jun 2011
- Asukoht
- Pärnu
- Postitusi
- 1 182
Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.
Rikkusin mindset food coachi nõuandeid (sorry TP!) ja praadisin verikäkki...
Hapukoor + verikäkk järjekordselt nuts.
-
05.12.11, 19:47 #2067
Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.
Tegin täna chillit riisiga. Kütsin 2 kauna sisse mõtlesin et poh pärast saab juurde ka panna. Ei olnud juurde vaja, vähemaks tahaks võtta :(
-
05.12.11, 19:56 #2068
- Liitus
- Dec 2009
- Postitusi
- 1 965
Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.
endale meeldib väga chilli, aga mitte et ulme tervaks teen kõik toidud, üle ühe kauna pole veel ühtegi toitu pannud, tavaliselt pool kuni üks kaun on täiesti ok
-
05.12.11, 20:15 #2069
-
05.12.11, 20:34 #2070
- Liitus
- Dec 2009
- Postitusi
- 1 965
Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.
ee, no suppi ikka poti täie, mingi 6 kaussi äkki ja muidu toite ka nii 4jale äkki
sa panid ühe portsu sisse 2 kauna?! :D
-
05.12.11, 21:02 #2071
-
06.12.11, 03:26 #2072
-
06.12.11, 13:39 #2073
-
06.12.11, 13:43 #2074
-
06.12.11, 16:20 #2075
Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.
Korralik ommikusöök, Ahjus küpsetatud juustu baguet juustu ja tomatiga ning peekon, praemuna ja meeldivas koguses majonesi, kõrvale õlle. Ma veel imestan miks kõht ette tekib.
-
22.12.11, 22:17 #2076
Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.
Corona + laim; röstsai + migni epic kalamari (tra maksis mingit hingehinda); metsseasült felx chillikastmega (epic koolsus)
-
23.12.11, 07:41 #2077
- Liitus
- Aug 2009
- Postitusi
- 6 447
Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.
mis te hommikuks sööte?
-
23.12.11, 08:47 #2078
Re: Pokker, söök ja tervislik eluviis.
võileib+kohvi või müsli jogurtiga+võileib+kohvi
-
23.12.11, 10:48 #2079
-
23.12.11, 11:09 #2080
Teema info
Kasutajad vaatamas seda teemat
Hetkel on 1 kasutajat vaatamas seda teemat. (0 registreeritud kasutajat 1 külalist)
Kakahirmutis Olybetis hiinlasi...
Täna, 09:31 in Pokkeripäevikud