PAKSUKESE PÄEVARAAMAT: kuidas ma kaotasin seitsme kuuga 20 000... grammi!

[Kakahirmutis]

Ma kaks tundsin, Paavo Nurmi ja Carl Lewis :)

Huvitav palju nad dopingut söövad :D

[karupoeg]

wikist nurmi kohta

Nurmi enjoyed the Finnish sports massage and sauna-bathing traditions, crediting the Finnish sauna for his performances during the Paris heat wave in 1924.[100] He had a versatile diet, although he had practiced vegetarianism between the ages of 15 and 21.

väidan vastu, et polnud veel sittagi saavutanud selleks ajaks. Pärast tuli lihhi pealt.


ja Lewis:

Lewis is vegan. Lewis credits his outstanding 1991 results in part to the vegan diet he adopted in 1990, when he was in his late twenties

29 aastasena hakkas hipiks, olles enne võitnud 6 MM kulda ja 6 OM kulda.

lihh on hää.

[poosapaa]

Ei hakka asjata vaidlema sellel teemal, aga edaspidi oleks kena, kui suudaksid ka oma väiteid tõestada mõne viitega teaduslikule uuringule.

Sama loogikaga võiksin kirjutada - Isiklikult ma ei tea ühtegi head põhjust miks üldse ei peaks sõõma liha ja mis kasu mu keha saab sellest.

http://ajcn.nutrition.org/content/70/3/570s.full#fn-1

[VisaHing]

Suvi võiks tulla, saaks juba mõnusalt grillida.

[CheekyMullet]

http://ajcn.nutrition.org/content/70/3/570s.full#fn-1

Loe nüüd ise uuesti kokkuvõte läbi ja vaata, kas see uuring ikka toetab sinu väiteid.

[Cagebrah]

( Click to show/hide )

Mõned taimetoitlastest atleedid
•Albert Beckles - Bodybuilder
•Alexander Dargatz - Bodybuilder, German athlete, 2005 Body-Building World Champion, and physician
•Andreas Cahling - Swedish Bodybuilder
•Anthony Peeler - Basketball Player
•Anton Innauer - Olympic Gold Medal In Ski Jumping
•Aura Andrew - Bodybuilder
•B J Armstrong - Basketball Player Star
•Bill Pear - Bodybuilder
•Bill Walton - Baskeball Player and Sportscaster
•Billie Jean King - Tennis Player
•Brendan Brazier - Professional Ironman Triathlete, Speaker and Author - Vegan
•Carl Lewis - American Track and Field Athlete, 10 Olympic medals including 9 golds, and 10 World Championships medals, of which 8 were golds
•Chris Campbell - American world champion wrestler
•Chris Prince - Vegan Muay Tai and Mixed Martial Arts Fighter
•Christine Vardaros - Profesional Cyclist (Cyclo-Cross)
•Cory Everson - Bodybuilder, 6 Times Mr. Olympia
•Craig Heath - Professional Figure Skater
•Dave Scott - Triathlete and Coach - Six times Ironman World Champion - Vegan
•Denise Nicole - Professional Model and Bodybuilder
•Desmond Howard - American professional football player
•Donny Lalonde - Canadian professional boxer
•Dr. Ruth Heidrich - Triathlete, Health Books - 'Extreme mama'
•Ed Bauer - Bodybuilder
•Ed Templeton - Proffesional Skateboarder
•Edwin Moses - Track and Field athlete, Olympic champion - 4 Golden Medals
•Elena Walendzik - 2005 German featherweight boxing champion
•Eustace Miles - Tennis player and author, 10 time British Tennis Champion
•Giacomo Marchese - Bodybuilder
•Jack LaLanne - American fitness, exercise and nutritional expert, celebrity, lecturer, and motivational speaker
•Jacque Vaughn - American professional basketball player
•Jim Morris - Mr America 1973 y Mister Olympia 1996
•Joel Kirkilis - Bodybuilder and Lifter, Victoria (Aus) Bodybuilding champion, 2009
•John Salley - Basketball Player
•Johnny Weissmuller - Swimmer and Actor of Tarzan
•Judy Ledenlge - British world hang gliding champion
•Jutta Müller - German Skater and Skating Coach, windsurfing World Cup champion
•Kathy Johnson - American Artistic gymnast and commentator
•Kenneth G. Williams - Professional Vegan Bodybuilder
•Killer Kowalski - Canadian professional wrestler, He trained WWE professional wrestlers, including Triple H
•Leroy Burrell - American track & field star, Olympic champion
•Leslie Marx - American fencer and two-time national champion
•Luiz Freitas - Bodybuilder
•Mac Danzig - Professional Mixed Martial Arts Fighter and Instructor
•Marv Levy - Professional American and Canadian Football coach
•Murray Rose - Men's Swimming at 17 - 4 Golden Medals for Australia
•Paavo Nurmi - Finnish long-distance runner and 12-time Olympic medal winner
•Pat Reeves - Marathon Runner, Personal Trainer, BAWLA Coach and Fitness Consultant
•Patrick Reiners - Bodybuilder
•Peter Hussing - Boxing Champion
•Ricardo Moreira - Vegan MMA Fighter
•Rich Roll - Athlete
•Rob Bigwood - Profesional Armwrestler
•Robbie Hazeley - Vegan Bodybuilder (53 years Old)
•Robert Cheeke - Vegan Bodybuilder, President of Vegan Bodybuilding & Fitness - VeganBodybuilding.com
•Robert Lichtenwalner - Mountain Biker
•Robert Millar - Scottish professional cyclist who won the King of the Mountains competition
•Robert Parish - Baskeball Player, NBA Star
•Roy Hilligenn - Bodybuilder, Mr. America 1951
•Ruth Heidrich - American Health Educator and Three-time Ironman Contestant
•Ryan Wilson - Strength Athlete, Strongman competition
•Salim Stoudamire - Professional Basketball Player in the NBA
•Scott Jurek - Ultramarathoner
•Sebastian Grubb - Fitness Trainer, Nutrition Coach, Professional Dancer
•Silken Laumann - Canadian champion rower 2 Golden Medals
•Tiffany Croker - Weightlifter
•Tim VanOrden - Track & Field, Road Racing, Mountain Running, Stair Climbing
•Toni Innauer - Sky Jumper
•Tony LaRussa - American Baseball Team Manager
•Tonya Kay - Professional Dancer
•Torre Washington - Bodybuilder
•Weia Reinboud - Masters High jumper
•Willie Austin - Former World Class Athlete, internationally recognised As Strength Trainer

Physical fitness and vegetarian diets: is there a relation?
http://ajcn.nutrition.org/content/70/3/570s.full#fn-1

Puusalt pakkudes arvan, et segatoidulisi saab siia 100x rohkem välja tuua ning edukamaid sportlasi.

[Codecci]

Ma usun, et meie elu ajal jõuab sellise asja küll ära näha, kus suured, koledad tapamajad pannakse kinni ja liha populaarsus väheneb kõvasti (kui just sõjad või Walking Dead vms ei juhtu). Nõus sellega, et suht f*cked up on see tegelt ja kui kõvasti süveneks sellesse ja kuskil tapamajades ekskursioonidel käiks siis hakkaks vast taimetoitlaseks.

Aga tahtlikult väldin end kurssi viimist kuidas täpselt see liha mu taldrikule jõuab, sest liha on niiii hea :)

Teised argumendid mõttetud ja ei koti. Jah, võib-olla liha pole vaja edukaks toimetulekuks, aga who cares? See on sigaodav (if you see what I did there) ja ülimaitsev ja tervisele olulist mõju ei kasu ega kahju mõttes tõenäoliselt pole.

[Codecci]

Üleüldse, see on pokkerifoorum. Kui sa nii hea südamega oled siis kuidas sa pokkerifoorumisse satud?

[alaska]

http://letthemeatmeat.com/tagged/ExVegan_Interviews

See on üks tore leht kõigile veganitele, exveganid räägivad oma kurba lugu, kõigil tervised lõpuks perses ja tuleb liha sööma hakata. Paljud neist täiesti ektreemsed blogijad, kes iga nädal om vitamiinipildid välja printisid, pole abi, lõpp on ikka üks.
Tõsiusklik naisvegan on frigiidne, tänu sellele naisõiguslane ja sõnades lesbi, kui tegemist on mehega, on ta üldiselt kiitsakas, aukuvajunud silmadega impotent.
Kõik veganid peaks selle leha otsast lõpuni läbi lugema, säästavad kaua aega.

[poosapaa]

Athletes who consume diets rich in fruit, vegetables, and whole grains receive high amounts of antioxidant nutrients that help reduce the oxidative stress associated with heavy exertion. Whereas athletes are most often concerned with performance, vegetarian diets also provide long-term health benefits and a reduction in risk of chronic disease.
video panen kah et saate äkki paremini aru
http://nutritionfacts.org/video/enha...ng-adaptation/

[Konso]

kle ära seda spordijuttu enam aja ning see kes vahepeal 2 nädalat ilma liha söömata elab ei ole veel vegan.

[poosapaa]

Üleüldse, see on pokkerifoorum. Kui sa nii hea südamega oled siis kuidas sa pokkerifoorumisse satud?

ma käin siin eelkõige õppimise eesmärgil ma vaatan kuidas te mängite ja loen teie nõuandeid ,lootusega saada targemaks eelkõige mis puudutab NL holdemit,
mängin muidu madalaid limiite starsis,unibetis,trios,pafis

[Godspeed_EJ]

http://ajcn.nutrition.org/content/70/3/570s.full#fn-1

CONCLUSION

A vegetarian diet per se is not associated with improved aerobic endurance performance; however, other benefits make this dietary regimen worthy of consideration by serious athletes. A plant-based diet facilitates high-carbohydrate intake, which is essential to support prolonged exercise. A well-planned vegetarian diet can provide athletes with adequate amounts of all known nutrients, although the potential for suboptimal iron, zinc, trace element, and protein intake exists if the diet is too restrictive. However, this concern exists for all athletes, vegetarian or nonvegetarian, who have poor dietary habits. Athletes who consume diets rich in fruit, vegetables, and whole grains receive high amounts of antioxidant nutrients that help reduce the oxidative stress associated with heavy exertion. Whereas athletes are most often concerned with performance, vegetarian diets also provide long-term health benefits and a reduction in risk of chronic disease. In 2 studies, a combination of regular physical activity and vegetarian dietary practices resulted in lower mortality rates did than a vegetarian diet or exercise alone (2, 81).

Bolditud osa võtab kokku selle, mida üritasin öelda.

Ma olen sellega nõus, et taimset toitu peab olema toidulaual piisavalt. Toit peabki olema mitmekesine. Väide, et vegetarian diet on parem kui omnivore diet on complete and utter BS.

[musaire]

on sul mingeid vettpidavaid allikaid ka selliste väidete kohta? buduaari ja telegrammi linke mitte arvestada

http://www.toitumine.ee/taistaimetoi...d-ja-puudused/

See toitumine.ee link tundub täiesti bull***t. Lihatööstuse doteeritud leht mingisugune või siis keegi enda peast kirjutanud.

Appi mis põhjused. Põhiline puudus - "Taimne toit on väikese toiduenergiaga. Et saada kätte vajalik energiahulk, peab sööma väga suure koguse toitu, mis koormab liigselt seedekulglat."

Liigne seedekulgla koormamine. :D

Ja tervislikult toituda üritajate hulgas on enamasti just eesmärgiks väiksem toiduenergia.

Pmst ohtlik on vastupidine - vähe söömise ja liha söömise juures ongi see teema ka et kui käite liiga harva vetsus, siis saate pärasoolevähi kuna jäägid/mürgid seisavad teil liiga kaua sees ja mikrofloora on vale.


Vettpidavaid allikatest rääkides, kõik lingid mida siia teemasse varasemalt panin baseeruvad värskeimal teadusel ja loogilistel järeldustel.
Kuigi jah, nende läbi vaatamine nõuab aega ja IQ-d. Lingitu hulgas oli ka video sellest, kuidas vegan toitumine võib valesti lõppeda.
B12 ja õiged rasvad on olulised. Õiged rasvad - http://youtu.be/q7KeRwdIH04?t=22m8s


Ma ei tea miks siin sportlastest rääkima hakati. Kuigi taimne toit on kõigeks hea. Tippsport ei ole eriti tervislik ja pikaealisusele suunatud. Tippsportlased võivad noorelt geenid järglastele edasi anda nagu koopainimesed ja siis maha kärvata - http://youtu.be/wx0pOGVMntM?t=2m58s

[VisaHing]

ma käin siin eelkõige õppimise eesmärgil ma vaatan kuidas te mängite ja loen teie nõuandeid ,lootusega saada targemaks eelkõige mis puudutab NL holdemit,
mängin muidu madalaid limiite starsis,unibetis,trios,pafis

siis oled foorumiga eksinud.

[poosapaa]

siis oled foorumiga eksinud.

jutt jumala õige , 4aastat siin vahtind ja ikka micromees

[alaska]

Hakka liha sööma.

[Konso]

see, et netist porri vahid ei tee sinust veel pornostaari.

[Codecci]

ma käin siin eelkõige õppimise eesmärgil ma vaatan kuidas te mängite ja loen teie nõuandeid ,lootusega saada targemaks eelkõige mis puudutab NL holdemit,
mängin muidu madalaid limiite starsis,unibetis,trios,pafis

Seega su eesmärk on hakata osaliselt hasartmängusõltlastelt raha ära võtma. Selline asi ei häiri sind?

[poosapaa]

Seega su eesmärk on hakata osaliselt hasartmängusõltlastelt raha ära võtma. Selline asi ei häiri sind?

ma olen suht isekas inimene ses mõttes et oma toitumist muutsin just enda tervisele mõeldes mitte krdi loomade,keskonna ja teiste inimste heaolu pärast ,alaska suguste vendade käest raha ära võtta ei ole mitte patt