Näidatakse tulemusi 21 kuni 40, kokku 174
Teema: Kalorite ja MTT grind.
-
08.09.24, 19:21 #21
-
08.09.24, 19:27 #22
- Liitus
- Oct 2008
- Postitusi
- 3 725
Re: Kalorite ja MTT grind.
Ohoo lugesin huviga 2014 kaalublogi-päris huvitav.
Selles mõttes jah nõus, et keelata oleks enesepettus. Sa võid kõiki süüa koka kolat, burkis torti. Küsimus jah kogustes.
Mul ei ole ka usku nendesse dieetkooladesse, dieetshokolaadidesse või Orgu kalorivabad pannkoogid! jne. Nad maitsevad teisiti ja keha saab aru, et teda üritakse üle lasta"
Mulle piisab vahest paarist loksust kokast, et saada see "laks" kätte. Kahju et ei tehta 0.1L koka mikro pudeleid, oleksin sela klient.Viimati muudetud privador poolt : 08.09.24 at 19:30
-
08.09.24, 19:29 #23
Re: Kalorite ja MTT grind.
Ikka. SEO (Search Engine Optimization) on tulus äri ja teoorias pigem soosib kliente, sest otsiteooria järgi peaks võiduajamise esikoha võtma parim sisu. Praktika viitab ikka sellele, kellel on rohkem raha ja ka võimu, sest tsensuur on tagasi.
Paljud ei uskunud, kuid nädalapäevad tagasi Zuckerberg tunnistas, et teda ja tema ettevõtet Meta (Facebook) mõjutati COVID19 ja vaktsiinide info levitamist, kas mõjutama sobivas suunas või tsenseerima.
https://www.theguardian.com/technolo...vid-19-content
On naiivne arvata, et Alphabeti (Google) ja teisi ei käidud samuti mõjutamas.
Kuid see, millest sa räägid, on tõenäoliselt tavaline Google reklaam, kus iga kliki eest reklaamiostja maksab.
-
08.09.24, 19:30 #24
-
08.09.24, 22:16 #25
Re: Kalorite ja MTT grind.
Lihtsalt panen siia +EV momendi valida hea naine.
https://gyazo.com/c2fde6932922636d7901c24f41636962
Kõik homne ja ülehomne toit tehtud ning kaalutud+ eraldatud(oldi nõus ka liituma minuga selles projektis,kuigi daam seda ei vaja), lisandub ka hommikupuder mis juba ootab mind ärgates (umbes 200cal),minu töö veel täita circa 300 cal,sest nagu ütlesin kiire kaalukaotus rasvunu faasis võib olla risky business.
Töö näeb suht lollikindel välja
nr1:tahan kohvile piima,siis panen kohvitassi köögikaalule mille resetin nulli .
Nr2: teen piima triipkoodist pilti(äppis insta kogu cal. Info) ja minu töö ainult omada baasteadmisi matemaatikast (olemas enda arust ajus veel ja rohkemgi veel) ja panna grammid teele. Pmst nagu täidaks exeli tabelit,milles juba kõik valemid eeltäidetud.
Pakk kodujuustu ostetud ,kust plaanis defitsiiti täita ,samuti sos puuviljad olemas,sest ega mul ranged hui peas veel on-kust palju miskit tuleb. Ongi mõni kuu katsetamisfaasi.Viimati muudetud Söönlusikast poolt : 08.09.24 at 22:18
-
08.09.24, 22:18 #26
Re: Kalorite ja MTT grind.
Ei tea kas nii ekstreemseks peab minema et lusikatäit piima kaaluda aga päeva jooksul need asjad + õli kokates jne teeb päris hea hulga kaloreid küll.
-
08.09.24, 22:25 #27
Re: Kalorite ja MTT grind.
Ma arvan alguses võib päris hirmus olla. Aga enne vaja ju aru saada ,mida ja kui palju sa sisse sööd/palju vajad. Ma ever ei hakka kalori täpsuse hullust tegema,ega ammugi jälgima grammi täpsusega mis toiduainegruppi sisse ajan,et saada iga viimne kui vitamiin täpse freq% kätte. Lihtsalt paraku see on nagu baas,mis nagu peab selgeks saama. Ja edasi kui kogenud,võib lasta silma järgi.
-
08.09.24, 22:26 #28
Re: Kalorite ja MTT grind.
Tegelikult ei ole nii ekstreemne ja pigem alguses võiks. Just see lühike periood, et uus "elustiiliga" harjuda. See on umbes nagu iga asjaga, et uuele töökohale minnes või uut asja tehes, oled ka rohkem täpsem ja jälgid igat millimeetrit. Hiljem, kui kogemus, paned juba silma järgi, aga muidugi mitte nii nagu vene ehitajad.
-
08.09.24, 22:29 #29
-
08.09.24, 22:32 #30
-
08.09.24, 22:45 #31
-
08.09.24, 22:46 #32
Re: Kalorite ja MTT grind.
Ma teist korda loen veel läbi ja see "silma järgi". ROHVEL.
-
08.09.24, 23:05 #33
Re: Kalorite ja MTT grind.
See "katsetamisfaas" tegelikult äärmiselt põnev. Näiteks vaatasin,et equadori lemmik liitrine jim oleks terve mu päevane laks(100 cal saaks veel näksida ka),aga eks me teame,et ega tegelikult ühegi valge inimese menüüst ei jääks ükskki toidukord vahele,ehk siis iga amps oleks otse kuskile "varusse" mida peeglist näeks.
-
08.09.24, 23:14 #34
Re: Kalorite ja MTT grind.
Seal muidugi tuleb mängu see, et kaloril ja kaloril on vahe sees. Jim Beami kalorid on täiesti tühjad, sest toiteväärtust pole, aga õllepuhul on jälle süsivesik.
Aga ju seepärast Ecuador jimmi lõpuni ei joonudki. Jälgib kaalu :D
-
09.09.24, 12:01 #35
Re: Kalorite ja MTT grind.
https://gyazo.com/6b7065ac31702cbf8cd667d26cd6b2c7
Tegelikult hakkab tunduma,et ülekaaluliseks saamine hoopis raske grind +distsipliin. Hommik ja lõuna söödud(muide lõuna tõmbas punu nii täis,et paha väheke olla) . Eks see nõuabki alkoholi/mahlasid/muid random süsivesikuid ,et stabiilselt rasvuda. Ma ei tea ,mis valemiga ma veel 1500cal sisse endale vuhan täna. Ja nikotiini võõrutus ka juba hakkab pihta ,sellised minutilised hood , kus kõik ajab närvi ja siuke buzz oleks nagu sees,et ei oska istuda,ega astuda.Viimati muudetud Söönlusikast poolt : 09.09.24 at 12:28
-
09.09.24, 12:09 #36
Re: Kalorite ja MTT grind.
Ega kui vähese kaloraažiga on kõht täis siis sa ei pea ju 1500 kalorit täna veel sööma.
-
09.09.24, 12:14 #37
Re: Kalorite ja MTT grind.
Kusjuures ,ega see baas kaloraaz ka sai kuskilt suvalt võetud. Panin kaalu (122,9)/vanuse(32)/pikkuse(182cm) ja ,et sooviks max 1kg nädalas kaotada-kui keegi leiab kuskilt,et mulle kägu aetud (2300cal päevas) siis võiks kohe sekkuda ja öelda mulle parem nr. Ja mingi hetk sooviks pigem 0.5kg nädalas võtta alla ,et natukenegi rippuvat nahka vähem jääks projekti lõpus. Eks lõpuks hakkab endal ka data sisse tulema (kaal/vööümbermõõt) ja saab hakata adjustima. Prg plaanis kord nädalas ainult neid mõõtmisi teha,ei taha end hulluks ajada.
-
09.09.24, 12:48 #38
-
12.09.24, 08:49 #39
Re: Kalorite ja MTT grind.
Paar kilo veel saadavad nii,saaks GG praeguse aasta plussi isegi.
https://gyazo.com/744bb307ec697e29a0e1befe0ef23c3c
-
13.09.24, 17:10 #40
Re: Kalorite ja MTT grind.
@ranka aka kodulehtede võlur.
Surfasin täna ma ringi,et peaks ikka üleliigse rahaga midagi peale hakkama. Keegi soovitas mingit ülihea blogi ka sellel teemal,a ei avane ja viskab mingit imelikku errorit ,oskad aidata?
https://gyazo.com/6575bcec91b9adb24d642ef624ada9ac
Teema info
Kasutajad vaatamas seda teemat
Hetkel on 3 kasutajat vaatamas seda teemat. (0 registreeritud kasutajat 3 külalist)
Kalorite ja MTT grind.
Täna, 00:10 in Pokkeripäevikud