Night chat ehk öine mõlanurgake.

[renkas]

Pealkiri ütleb kõik. Tegelikult siis küsimus kõigile, kellel öine graafik. Kuidas mõjub mängimisele ja üleüldisele heaolule ning kuidas olete suutnud asja paika saada. Viimased 6 kuud hommikul 6-e paiku magama ja 3-st ülesse. Hakkab tüütavaks muutuma.

[kivisaba]

ah mul polegi une graafikut mõni päev magan 3h eile magasin 16h tee siis selle järgi mingit graafikut

[K2snakas]

mul kh tavaliselt, et suht 66l2bi yleval kui t66l pole..t2na l2ksin 5 aeg magama uni juba l2inud:S
ei teagi mida nyyd tegema hakata:S

[hoss23]

ei teagi mida nyyd tegema hakata:S

juua võiks???

[Kloonike]

Minul uneaeg nihkub iga päev tunni-paari võrra edasi. Eile läksin magama 6 aeg, täna juba 9+. Väga raske on "õigel ajal" magama minna. Kõige hullem on see periood, kus ärkad umbes keskööl. 4-5 aeg päeval on veel normaalne.

[miksnii]

Mul ka sama teema, mingi 5-7 ommikul vahid üleval ja 3 piku siis luugid lahti. mingi 3-4 kuud juba nii.
Täna siis esimene öö kus tänu haigusele sai pool 2 magama mindud ja ommikust üleval.
Plegi kõige hullem :D.

[Lutzky]

ei maga üldse

[Marek K.]

standard sleep on 12:00 - 17:00

[variatsioon]

http://www.wisebread.com/how-to-natu...ycle-overnight

Not eating for 12-16 hours can help people quickly reset their sleep-wake cycle.

[ranka]

Minul uneaeg nihkub iga päev tunni-paari võrra edasi. Eile läksin magama 6 aeg, täna juba 9+. Väga raske on "õigel ajal" magama minna. Kõige hullem on see periood, kus ärkad umbes keskööl. 4-5 aeg päeval on veel normaalne.

Ma olen kogu aeg rääkinud, et õige päeva pikkus peaks olema 26-28 tundi, 24 tunni asemel.

http://www.wisebread.com/how-to-natu...ycle-overnight

Not eating for 12-16 hours can help people quickly reset their sleep-wake cycle.

Igasugune ebaregulaarne söömine tundub minule väga halb variant.

[PokerDevil]

Mine öösel magama, pane kell kell 7-8 äratama ning tiksu õhtuni, küll uni tuleb.

[Tregeq]

Ma olen kasutanud veel sellist varjanti, et ei maga üks öö ja siis järgmise päeva õhtul tuleb hea uni. Ainuke raskus on see, et jumala eest ei tohi päeval siis magam jääda:D muidu on jälle tuksis.

[Dogers]

Mul õnneks kool hoiab enamvähem paigas selle graafiku, kuna kool algab üldiselt 10-12 ajal siis unegraafik on ala 2,3- 10,11m nädalavahetustel siis teistsugune :D

[farik666]

blessed are those who can sleep...

[K2snakas]

juua võiks???

fakken sai 2 p2eva joodud..prr...aitab nah;S
enam vict ei taha nii opea..t2na sai tiir isegi l2tis 2ra k2idud:P
elagu alko:P

Elagu alko!!!

Teeme kihlveo - kumb kauem kaine on, see jookseb üle tallinna raekoja platsi seljapeal sildiga, et TrioBeti River on rigged? :D

[paradigmlost]

mul on magamisgraafik ka ikka täiesti teistsugune kui "normaalsetel inimestel". käin öötööl ka ( 20.00-08.00) ja alati peale öötöötsükleid magan ainult päeval, kuni kuidagi äratuskella ja magamise vahele jätmisega rezhiimi kuidagi normaalsemaks saan..
kõige hullem rezhiim on tõesti see, kui magada mingi 10-st hommikul 23-24 õhtuni.. siis öösel küll hea grindida ja chillida aga järgmisel päeval pole eriti hea enam. kohati kammib mul üleväsimusest ära ka ja siis on selline lahe inspireeriv olek nagu kivis või huvitava pohmakaga...

[vsiu100]

mul on magamisgraafik ka ikka täiesti teistsugune kui "normaalsetel inimestel". käin öötööl ka ( 20.00-08.00) ja alati peale öötöötsükleid magan ainult päeval, kuni kuidagi äratuskella ja magamise vahele jätmisega rezhiimi kuidagi normaalsemaks saan..
kõige hullem rezhiim on tõesti see, kui magada mingi 10-st hommikul 23-24 õhtuni.. siis öösel küll hea grindida ja chillida aga järgmisel päeval pole eriti hea enam. kohati kammib mul üleväsimusest ära ka ja siis on selline lahe inspireeriv olek nagu kivis või huvitava pohmakaga...

:D

ma olen hetkel 5 öö peale maganud 22-23h ja tundub, et mul on ka "lahe inspireeriv olek" :D

[taipupole]

käin öötööl ka ( 20.00-08.00)

See on täpselt ideaalselt mängiva grinderi elu. Ei kadesta just väga.

[variatsioon]

http://ee.pokernews.com/uudised/2009...20-minutit.htm

[Pahvak]

blessed are those who can sleep...

Skeletal on mu arust huvitavaim plaat neilt.