Selle nädala plaan oli käia 3x jooksmas - tehtud. Tahan seda jätkata kuni augusti lõpuni.

Juba mainisin aga värskenda mälu. Enne esmaspäeva käisin viimati jooksmas detsembris ja kuue kuulisel vahemikul sai ainult joodud, suitsetatud ja lebotatud ehk sporti null. Ilmselgelt on see jätnud märgi maha aga samas on vorm ikkagi hetkel parem kui toona 5+ aastat tagasi kui suitsust loobusin. Siis 3km jooksmine oli tappev, hetkel ei võta hingeldamagi :)

Täna oli kolmas kord ja ilmselgelt võhm on parem. Kui muidu maja ukse ette jõudes lonkisin trepist viiendale korrusele siis täna pm. lendlesin :) Kui tagasi vanas vormis siis külastan ka Muruntau boksi.