Näidatakse tulemusi 1 kuni 20, kokku 4218
Niitvaade
-
25.07.11, 22:47 #11
Re: Blogi: Ranka [400NL Heads-Up]
nii see nüüd küll ei ole. aeroobne trenn = lihaste energiaga varustamiseks kasutatakse hapniku ja enamasti rasvu. anaeroobne = ilma hapnikuta, kui lihased on suure pinge all ning energiat saadakse maksast, vist oli glükogeenist ja isegi vajadusel lõhustatakse lihaseid. teisisõnu kui sa rapsid end mäest üles siis ei suuda enam vana hea aeroobne su lihaseid ära toita ning vajatakse kiriemat energiat.
Mine loe enne: http://www.fitness.ee/?act=article&articleID=526
Sinu jutu järgi võiks jõusaalis ka rasva põletada aga päris nii see ei ole. Rasv muidugi põleb aga on effektiisemaid viise.
Teema info
Kasutajad vaatamas seda teemat
Hetkel on 1 kasutajat vaatamas seda teemat. (0 registreeritud kasutajat 1 külalist)









Vasta tsitaadiga

Madis Erit kahtlustatav...
01.05.21, 11:45 in Pettused ja Petturid