Tsitaat Algselt postitas fyte Vaata postitust
Kehatüübid tulevad ka siinkohal mängu - tean isegi siukseid inimesi, kes püsivad suht samas kaalus kogu aeg olenemata sellest kui palju trenni teevad / kuidas söövad. Aga jep, ei mäleta mitu % täpselt see oli, et mis vahemikus max pulsist pidi aeroobse trenni ajal pulss olema, et rasvapõletamine efektiivseim oleks.
No vot siin see kogu vaidluse point ongi. Iga liigutus põletab sul midagi...küsimus on max EV's