[???] naise käsul

[ristijeesus]

Kaloreid saab mõlemast pea samapalju, aga täistera oma hoiab kõhu kauem täis ja sisaldab aineid mis aitavad kehast eemaldada liigseid soolasid ning puhastada neere. Valgelt riisilt on kõik hea kraam maha kooritud. Lisaks igasugused uuringud, et valge riis tõstab diabeediriski, võib tekitada nahahaigusi ja muu kräpp. No igatahes ma ei ole küll leidnud ühtegi artiklit mis soovitaks eelistada valget täistera omale.

[nikitheone]

lahe päevik, keep up the good work

[Owner85]

110kg to 85 kg ja 5e kuuga,keerulit pole midagi,jälgi mida sööd,palju sööd ja kuna sööd,liiguta rohkem ja algul teha väike "näljakuur" easy:)

[Rage]

normaalne on nädalas kaotada 0,5-0,7kg üle selle tikub juba ebatervislikuks kvalifitseeruma.

[taipupole]

Nagu varemgi öeldud, siis näljutama ei hakka (poleks mingit mõtet kah), lihtsalt tuleb kella ja toitu vaadata.

Paar viimast päeva, Alpimägede värk:

( Click to show/hide )

[Pahvak]

Asenda valge riis täistera omaga ja salenemine läheb natuke libedamalt. Ise proovin suveks 6 kilo minema visata.

+1. Põhimõtteliselt hoiavad kõhu kauem täis need toiduained, mis imenduvad aeglasemalt ja seetõttu tõstavad veresuhkrut aeglasemalt. Sellist asja mõõdetakse glükeemilise indeksiga - mida madalam seda parem. Nt. kuum keedukartul on kõrgema GI-ga kui jahe kartul, valge riis kõrgema GI-ga kui pruun, lödiks keenud makaronid kõrgema GI-ga kui kõvemad, täisteratooted madalama GI-ga jne.

[qbj0hn]

Kaalu värgist nii palju,et kui sõjaväest tulin kaalusin miski 83-84 183cm pikk.
Peale sõda läksin ühte mööbli firmasse tööle kus lasin päevad läbi püsti seises rellakaga(lihvimis tööd ja viimistlus).
1 kuuga 11kg alla...

[taipupole]

Peale sõda läksin ühte mööbli firmasse tööle kus lasin päevad läbi püsti seises rellakaga(lihvimis tööd ja viimistlus).

Ma töötasin ka mingi 14-aastaena saekaatris ja nägin, kuidas üks vend endale saega kätte lõikas. Mul läks vähe paremini ja kahe kuuga ei juhtunudki midagi, lihtsaslt äge oli. Mõnus oli lõunapausi ajal saepuru sees võileibu koos kahe sõbraga nosida või jorssidega koos sööklas pugida ja igast töid teha. Sõber oli näiteks keevitaja, mina olin mingite hoonete plankude lihvimise peal, kolmas puuris midagi. Palka sai räigelt (rofl), kahe kuuga umbes 500 krooni.

Rattaga tööle sõitmine oli hea trenn. Täna enam ei vinniks.

Samas - viimasel tööpäeval jõime veel meestega viina. Good times.

[pastilaa]

Ma töötasin ka mingi 14-aastaena saekaatris ja nägin, kuidas üks vend endale saega kätte lõikas. Mul läks vähe paremini ja kahe kuuga ei juhtunudki midagi, lihtsaslt äge oli. Mõnus oli lõunapausi ajal saepuru sees võileibu koos kahe sõbraga nosida või jorssidega koos sööklas pugida ja igast töid teha. Sõber oli näiteks keevitaja, mina olin mingite hoonete plankude lihvimise peal, kolmas puuris midagi. Palka sai räigelt (rofl), kahe kuuga mingi 500 krooni.

Rattaga tööle sõitmine oli hea trenn. Täna enam ei vinniks.

Samas - viimasel tööpäeval jõime veel meestega viina. Good times.

Mul umbes sarnased mälestused 13-14 vist olime kui sõbraga suvel ehitusel neegritööd tegemas käisime. Väga nõme oli, aga ilmselt nagu sõjaväeskäiguga (ise pole käinud) on hiljem meenutada palju lahedat. Üks jors seletas tõsimeeli, et kui helikopter praegu võtta oleks, saaks lauavirna lihtsamalt teise kohta tõsta. Sama mees seletas veel, kuidas ta aiamaal naise ikka alati käsisaha ette kamandab - too ei oska sirgeid vagusid teha. Suve parim äriidee oli tal töö kõrvalt vanade kivistunud tsemendikottide purukspeksmine ja läbisõelumine. Et siis see maha ärida. Sai isegi selle plaani elluviimises abiks oldud. Palju õpetlikku sai nendest suvedest...

[peete82]

Suve parim äriidee oli tal töö kõrvalt vanade kivistunud tsemendikottide purukspeksmine ja läbisõelumine. Et siis see maha ärida.

lol, kas keegi ostis ka seda jama või?

[pastilaa]

lol, kas keegi ostis ka seda jama või?

Minu teada kogu jurast sai lahti. Kuna see toimus ehituspoe laoterritooriumil, siis haaras varukast klientidel ja ütles, et tal odavalt katkise koti tsementi anda poole hinnaga vms :).

[taipupole]

Tänupühadel on tähtis tagasi anda. Tehtud!

[taipupole]

Reede ja laupäev, puhtalt domineerisin, ei tea, kuidas küll nii sai minna. Kuid nagu öeldud, ju tänupühade ja andmise värk.

( Click to show/hide )

[mehumble]

Täitsa kosmos. Tiba kurjaks läksid ? Ja kuidas selline arv käsi ? Ise loodan sellist arvu käsi kuu peale.

[leits]

Tegi imidzit obv endale ..

[taipupole]

Ma tegelt nati (vist) tean, mille taga see vilets mäng oli. Kuid nimetame seda tõesti imidži loomiseks.

Pühapäeval jätkasin samas taktis, kuid siis vahetasin tsipa käiku.

Väike pomeriim kah:
Mama always said you'd be the chosen one
She said, 'You're one in a million
You got to burn to shine'

( Click to show/hide )

Ja kuu kokku:

( Click to show/hide )

Lisaks mingi umbkaudselt +500 Cake'ist. Käsi tuli tsipa palju vist, kuid elame üle.

[pikk28]

mida volüümi nädalavahetusel! hull mies oled :)

[taipupole]

mida volüümi nädalavahetusel! hull mies oled :)

Igav oli (natuke tegelikult imelik, sest muid toimetusi oli ka ilgelt - sünnad, kinod, trenn) ja külm ning valmistusin Supernova Eliteks. Rohkem ei tee.

[taipupole]

93,6

[Provoker]

94,6 :P Püüan sammu pidada.