***FC Pokkeriprod*** trennid K 19:00 Kalevis ja P 20:30 Männikul

[Pumper]

Jah selline plaan meil oli, et laome hooajaks põhja alla.

Teiseks ei tasu minu karjumiste ja õpetuste peale pahaseks saada, teie tehke ikka nii nagu suudate, aga mina saan palka treeneritöö eest ja seda ma ka teen.

Kuna trenniajad suht lähestikku, siis teisip kergem trenn. Peab teise aja Männikule sebima.

[afro_siil]

Kui ma paar aastat tagasi jalgpallitrennis veel käisin, olid meil peale tavaliste trennide veel omaette jooksutrennid ehk siis põhimõtteliselt tulid kutid kokku ja jooksid metsas tund aega järjest, et vastupidavust treenida.
Talvel on seda vähe ebamugavam teha, kuid lume sulades võiks hakkajamate meestega mõnikord kusagil staadioni- või metsaringe teha. (asfaldil põrutab kannad ära) Hea asi on see, et staadionibronniks raha ei lähe, tean, et näiteks Pelgulinna Gümnaasiumi staadionil saab niisama minna ja kummi peal isu täis joosta, oleme sõpradega tihti käinud ka platsil palli tagumas.

[inward]

Hea idee, kindlasti mõeldav.

Kus sa varem mängisid üldse ? Levadias ? Ja kus täpsemalt, noorte satsis vms, või duublis või IIIndas ?

[afro_siil]

Levadia 1995 noortesatsis.

[fyte]

Ise pooldan ka seda rohkem, et ilmastikuolude paranemisel teha lisatrenn nii, et rõhku panna jooksmisele (intervallidena nt).
Praegu kui meil niigi suht piiratud aeg sisehallis on, siis oleks tore tavalist vutti mängida omajagu.

[Pumper]

Nii pokkeriturniiri teema üleval:

http://foorum.pokkeriprod.com/showth...yermakers-Club

tähtsamad muudatused, et sisseost on 20 eurot+ foorum annab tasuta jooke ja lisaauhind EMV pilet main event.

[nikitheone]

jejee! kahjuks ise ei saa osa võtta, homme selgub 100% kas saan või ei

[inward]

Suemaga räägitud ja nemad on kindlad osalejad. Ootame siis FC Soccerneti ja Eston Villa vastust.

[inward]

Ise pooldan ka seda rohkem, et ilmastikuolude paranemisel teha lisatrenn nii, et rõhku panna jooksmisele (intervallidena nt).
Praegu kui meil niigi suht piiratud aeg sisehallis on, siis oleks tore tavalist vutti mängida omajagu.

Nõustun. Kõik sõltub, ka kuidas õnnestuvad läbirääkimised sponsoritega, tekitaks hüpoteetiliselt kindlasti lisavõimalusi treeningute kvaliteedi tõstmisel. Aga ka juhul, võib ju mingi lühema perioodi või kuu enne välja minekut teha hoopis 2x Männiku trenni nädalas. Jätta selle Wismari puitpõranda trenni üldse ära. 10x trenni Männikul ~60€, ~600€ tuleb ära küll praeguste maksjatega.

[Andriano]

hea trenn oli tõesti eile. Kuigi suutsin ainult 70% endast anda reie venituse tõttu. Annan talle natuke puhkust ja puudun seetõttu paarist järgnevast trennist.

[Pumper]

Meie turniirist: FC Soccernet osaleb, juba on mõned mängijad bronninud koha ka pokkeriturniirile.

Venitused on karmid asjad ja siis ei tasu ka 70% trenni teha, parem puhata ja taastust uurida - mida võib teha, mida mitte. Leinartiga rääkisime juba sellest, Andri võta ka vaiksemalt.

[pastilaa]

Pumper räägib õigust. Lisaks tõsisemate venituste jms hädadega, mis ei taha korda saada tasuks spordiarsti juurest läbi minna. Ise sain abi endal nii achilleuse jamadega kui reielihase pauguga. St spordiarst määrab kohapeal vigastuse ulatuse, kui vaja siis ultraheli/kreemide ravi + annab spets taastumis harjutuste juhised. Reigo juhtum suht karm näide selle koha pealt, mida tähendab korralikult väljaravimata vigastus. Korra see €25 maksta on köömes sellise asja pealt.

[inward]

Kelle juures sa pastilaa käisid ? Anna kontakt vms. Neid spordiarste on üksjagu, hea kui keegi konkreetset inimest soovitada oskab. Oleks hea teada.

[Pumper]

25 eurine peaks olema see Artrosport, ajakirjandusmajas. Pärnu mnt-l Lõuna keskuse juures. Googelda.

[nikitheone]

käisin arsti juures täna, bronhiit on täitsa tõsiasi. keelas millegi tegemise ära, et kurku/mandleid mitte ärritada enne oppi. ühinen märtsist trennidega!

[fyte]

Jep, enda kogemustest võin samuti öelda, et välja ravimata köhaga pole mõtet eriti trenni teha (mitmed meist teevad, nt karu jne), kuna võib kopsupõletikuks üle minna.. ja pealegi on enamasti ka raske trennitempoga kaasas käia, kuna võhm on suht minimaalne.

[pastilaa]

Kelle juures sa pastilaa käisid ? Anna kontakt vms. Neid spordiarste on üksjagu, hea kui keegi konkreetset inimest soovitada oskab. Oleks hea teada.

Olen käinud jah Artro Spordis, millest Pumper rääkis ja Magdaleena haigla spordiarstide juures. Mõlemast olen head abi saanud.

[kait]

Ravin ka hetkel achilleuse kõõluse põletikku. Loodetavasti millalgi veebruaris saan treeningutega ühineda.

[pastilaa]

Ravin ka hetkel achilleuse kõõluse põletikku. Loodetavasti millalgi veebruaris saan treeningutega ühineda.

Käisid arsti jutul ka? Mul täpselt sama jama oli mõlemal jalal - päris hull asi. Lõpuks sain spordiarstilt õiged juhised ja sain u kuu ajaga korda jalad.

[kait]

Käisid arsti jutul ka? Mul täpselt sama jama oli mõlemal jalal - päris hull asi. Lõpuks sain spordiarstilt õiged juhised ja sain u kuu ajaga korda jalad.

Päris ametlikult arsti juures ei ole käinud, mul on arstist sõber, kes nõu annab. Võtan tabletti ja annan jalale rahu. Ilmselt tuleb ka elastikside panna.

Üsna ebamugav, kui kõndides on krudisemist tunda, aga see ei ole lumest :)