Näidatakse tulemusi 1 kuni 20, kokku 5003
Niitvaade
-
10.01.12, 22:11 #11
Re: ***FC Pokkeriprod*** trennid teisip 20.45. @ W hall, pühap 20.00 @ Männiku h
Selgitan natuke trennis tehtavaid teste.
Enne hooajaks ettevalmistusi teeme väikesed testid, mis annavad ülevaate teie keha hetkeseisust. Samad testid teeme ka enne hooaja algust, siis näen kes kuidas treeninud on ja kes on arenenud selle perioodiga.
Kuna meil on ainult 2 trenni, siis peaks trenni kõrvalt lisaks midagi tegema. Kätekõverdused ja kõhu-seljalihased igal õhtul/hommikul, jooksmine, jõusaal jne. Siis tunnete mängudes ka ennast paremini ja tervis on korras. Õllekõhud ka väiksemaks.
Teema info
Kasutajad vaatamas seda teemat
Hetkel on 3 kasutajat vaatamas seda teemat. (0 registreeritud kasutajat 3 külalist)
[25NL@eveywhere] Ranka otsimas...
Täna, 07:03 in Pokkeripäevikud