*** Ametlik Suitsetamise Mahajätmise Teema ***

[Dnbftw]

inimene, kes suitsetab igapäevaselt on sõltlane- tema suitsetamine on loogiline. Inimene, kes suitsetab pühapäeviti või muud moodi sotsiaalselt, see on imo väga kummaline, nikotiin ei ole selline mõnuaine ja tundub et need kes nii suitsetavad tahavad ainult lahedada olla.

1 aasta ja 10 kuud ilma suitsuta.

Tüdrukul tuleb vahel jube suitsunälg, aga kummalisel kombel igapäeva suitsetaja pole. Suitsetas terve suve ja augustis quitis. Kuidagi hooajati käib tal see teema, mina aga ei mõista seda. Eks järgmine kord küsin, et kas soovib lahe olla :P

Endal 2 aastat ja 8 kuud täis vist. Ja pea 2 kuud juba täiesti meelemürgivaba elu, küll on lill.

[kardaanirist]

inimene, kes suitsetab igapäevaselt on sõltlane- tema suitsetamine on loogiline. Inimene, kes suitsetab pühapäeviti või muud moodi sotsiaalselt, see on imo väga kummaline, nikotiin ei ole selline mõnuaine ja tundub et need kes nii suitsetavad tahavad ainult lahedada olla.

1 aasta ja 10 kuud ilma suitsuta.

pühapäevasuitsetajate jaoks on suitsetamine rohkem selline sotsiaalne tegevus (smirting).

[vennike]

Ütleme nii, et see Carri raamat on ikka väga mööda. Kuidas keegi sellest halisevast vanamehenässist mingit indu saab on mulle absoluutselt mõistmatu. 3/4 kuulasin ära siis olin ikka korralikult tiltis :D

Rage kuidas sa suutsid ? Lihtsalt ükspäev ei teinud ja kogu moos ? Ma olen poole oma elust suitsetanud ja ma tõesti ei mäleta enam kuidas tervis ja asjad siis olid kui ma veel ei suitsetanud. Masendav tegelane olen, kõige hullemad blokkerid rääkisin pühapäeva hommikul poolsooja viinaga pead parandama ja ennast ei suuda veenda suitsetamist lõpetama.

[Rage]

Rage kuidas sa suutsid ? Lihtsalt ükspäev ei teinud ja kogu moos ? Ma olen poole oma elust suitsetanud ja ma tõesti ei mäleta enam kuidas tervis ja asjad siis olid kui ma veel ei suitsetanud. Masendav tegelane olen, kõige hullemad blokkerid rääkisin pühapäeva hommikul poolsooja viinaga pead parandama ja ennast ei suuda veenda suitsetamist lõpetama.

Päeva pealt maha jätmine on imelihtne.. ma tean.. ma olen mitu korda maha jätnud:)

tegelikult.. sisemine tahtmine peab olema ja pikk ettevalmistusperiood.. nt.. ma viimane kord tõmbasin vist 2 aastat ja veidi peale.. teise aasta sees hakkasin pidevalt tundma, et ikka suitsetamine on paha ja tegelt ma ju ei taha kuni kõrge vanuseni pidevalt tossata.. igasugused külmaga rõdu peal kössitamised ja uue suitsupaki järgi jooksmised jms tundus halenaljakas.. siis otsustasin mingi kevadel.. et 1. oktoobrsit jätan maha, et see suvi veel tõmban, aga 1. oktoobrsit raudselt jätan maha.. kui terve suve tõmbad ja koguaeg on see tähtaeg silme ees.. siis vaimne valmisolek oli mul 100%... teine asi.. kui ei suuda mõelda, et nüüd tõesti ongi terveks eluks suits otsas.. siis tee endaga mingi motivatsioonipakett.. a la et 1. oktoobrist jätan maha ja enne ühtegi suitsu ei tee.. kui nt kooli diplom on käes... või maitea kaalus olen 20kg alla võtnud.. või surun rinnalt 150kg.. mida iganes.. siis see motiveerib miskit muud ka tegema ja iseendaga diil, et enne suitsu ei tee.. siis on kindel siht silme ees ja ei tule mingit vääratust ka nii kergelt..

ühesõnaga.. see teema, et kõnnid ringi ja siis järsku otsustad suitsupaki prükkarisse visata.. imho on see suht harav success ratega diil.. ikka pikem ettevalmistus..

[qbj0hn]

Haigusega või pohmakaga hea maha jätta, vähemalt nendel aegadel olen kõige pikemalt olnud suitsuta.

[inward]

Vennikesele kinnituseks samuti üks negatiivne hinnang Allen Carri raamatu kohta siit.

Subjektiivne arvamus küll, kuid päris asjakohane kriitika teatud raamatu põhiaspekte käsitledes. Mõni aeg tagasi lugesin raamatut teist korda, olen palju kahtlevamal seisukohal. Ilmnevad teatud vastuolud jne. Pole see nii hea kui tegelikult kiidetakse. Eks ma olen ise ka prolly kallutatud, sest isiklikult olen failinud maha jätmisel. Tegelikult mind häirib suitsetamine :( ja tahaks lõplikult lahti saada sellest pahest. Kas mõni ex-suitsetajatest mõnda muud kirjandust on ka kasutanud, mis efektiivsemana tundub. Uuele katsele tahaks minna ikkagi mingi kirjandusliku abikäega. Ülaltoodud härra viitab siin ühele teisele raamatule Gilian Riley poolt. Ega ükski raamat ei saagi olla ideaalne kõigi jaoks. Mõnele sobib üks, teisele teine. Peab järgi proovima.

[BentleyMulsanne]

Päeva pealt maha jätmine on imelihtne.. ma tean.. ma olen mitu korda maha jätnud:)

tegelikult.. sisemine tahtmine peab olema ja pikk ettevalmistusperiood..

ühesõnaga.. see teema, et kõnnid ringi ja siis järsku otsustad suitsupaki prükkarisse visata.. imho on see suht harav success ratega diil.. ikka pikem ettevalmistus..

+1

[camu]

Vennikesele kinnituseks samuti üks negatiivne hinnang Allen Carri raamatu kohta siit.

The page was not found!

Edit: Nagu lasteaed, kõik peab üle kontrollima!

[inward]

The page was not found!

Edit: Nagu lasteaed, kõik peab üle kontrollima!

Nüüd link korras.

[Simmo]

159 days clean

[rahvavaenlane]

praeguseks veidi üle kuu aja pole ühtegi suitsu teinud. pole tahtmist ka olnud ja maha jätmine toimus pohmelliga nagu alati. mul on suitsupakk isegi see kuu aega jope taskus olnud ja pole probleemi olnud. aga siis täna nagu mingi kuradike seisab õla peal ja käib närvidele. nii kui silmad lahti sain oli esimene mõte, et just nüüd ja kohe on vaja kohvi, 200g konjakit ja suitsu. täitsa pers.ses. kohvi joon 3x kuus, konjakit kord 4 aasta tagant. okei, mis seal ikka, mõtlesin, et teen ühe kohvi endale, ehk aitab ja muud tahtmised lähevad üle. jõin kohvi ära ja see kuradike nagu taandus. läheb 3-4 tundi mööda ja täitsa vi.ttus. siis kohvi enam ei tahtnud. siis tahtsin 0,7st viskit ja suitsu. kusjuures siiamaani. ei teagi mis teha.

[Potsataja]

Joo see 0,7 viski ära tingimusel, et suitsu sellel ajal ei tee. vaevalt sul siis homme erilist suitsuisu enam on.

[nikitheone]

kui on hea viski, siis pm tulen ja joon ära ja ei lase suitsu teha

[virukunn]

ei teagi mis teha.

Ära sa jumala eest suitsu tee.

[doublemint65]

Tee see üks suits, mis ta ikka teha saab sulle.

[Kotkas1000]

Pole mahajätmisega seotud, küll aga stiilne alternatiiv sigarettide suitsemaisele. Ise olen piibumees alates augustist ja kui aus olla, siis tavalist sigaretti ei taha enam näha ka. See paberipõlemisest saadav maitseelamus ajab nüüd juba oksele. Põnev on erinevaid tubakaid proovida ja katsetada. Erinevus tavasigarettidest veel see, et ei ole võimalik pidevalt teistega näiteks nurga taga suitsetamas käia 10 minuti kaupa kuna selleks ajaks, kui mul piip topitud, siis teised juba lõpetavad :) On siin veel piibumehi?

[valustyng]

ise olen ka vahelduva eduga olnud piibumees :) just eile mõtlesin, et peaks tubakat minema ostma... lemmikud siiamaani w.o larsen ja cube silver

[kjmrc]

Mul on ka nüüd üle kuu juba möödas viimasest suitsust ja tunne on hea :P

Seekord vist läks õnneks see mahajätmine :D

[rahvavaenlane]

ma ei saa öelda, et kuu aega oleks nii kindel värk. praegu ka kuu aega ilma olnud. selliseid kuuajaseid on mul ikka kümneid olnud, rekord 6 kuud. ikka olen kuskil murdunud. üks tuttav hakkas peale 2,5 aastat uuesti suitsetama.

[kjmrc]

Ma olen enamasti murdunud 8-14 päevaga, hetkel siiski 'rekord' :D

Eks näis!