*** Ametlik Suitsetamise Mahajätmise Teema ***

[nikitheone]

tegin ka piipu, aga pärast piipu tahtsin ikka suitsu teha. teen muidu ka tubakat tho

[Kotkas1000]

ise olen ka vahelduva eduga olnud piibumees :) just eile mõtlesin, et peaks tubakat minema ostma... lemmikud siiamaani w.o larsen ja cube silver

Larsen tõesti hea. Cube Silverit ei ole proovinud aga nüüd proovin kindlasti järele. Enda lemmikud muidu petersoni sunset breeze ja ashtoni smooth sailing. Davidoffi blue mixture kah täitsa mõnus. Kust tubakat ostad?

[valustyng]

regaliast ja feenoksist. Kust ise ostad :) ?

[Kotkas1000]

Ei teadnudki, et sellistes kohtades ka müüakse. Mina ostan tobacco cityst. Seal valik päris mehine nii piipude, varustuse kui ka tubaka osas. ega sean feenoksis ja regalias juhuslikult Dunhilli tubakaid ei ole?

[rahvavaenlane]

kuradi buts ja m,unn. rõve. ma tahan kohe suitsetama hakata. ma olen üle pika aja juua täis. suitsupakk on ca 2 kuud jope taskus olnu

[rahvavaenlane]

täismädanik olen. tegingi suitsu. homset masekat ei viitsi ette kujut

[Jeebus]

proovi sigarillosid teha, neid läheb palju vähem ning alla ei tõmba
mul on aeg-ajalt tung teha, tossan siis ühe sigarillo ja päevaks aitab

---
aga äkki peaks e-sigaretti proovima?
nikotiin ju aine tasemel suhteliselt ohutu, lihtsalt sigaretiga tulevad kõik muud lisad kaasa
olen windowshoppinud neid aga psühholoogiline blokk ees vist

[eddi]

proovi sigarillosid teha, neid läheb palju vähem ning alla ei tõmba
mul on aeg-ajalt tung teha, tossan siis ühe sigarillo ja päevaks aitab

---
aga äkki peaks e-sigaretti proovima?
nikotiin ju aine tasemel suhteliselt ohutu, lihtsalt sigaretiga tulevad kõik muud lisad kaasa
olen windowshoppinud neid aga psühholoogiline blokk ees vist

mul papsil 40 aastat suitsetamisstaazi, ostis e sigareti ja nüüd pole enam mingi 2 kuud suitsu teinud. hullud võõrutusnähud tekkisid kohe (e sigaretti teeb ilma nikotiinita)

[Jeebus]

wtf, kohe hakkas ilma nikotiinita tegema?

[rahvavaenlane]

ca 7 suitsu juba eos.
fukkkk

[Konso]

Ma ka 15 aastat tossasin ja jaanuaris jätsin päevapealt maha. Eelmine päev olin 2 pakki suitsu teind, pilt virvendas küll aegajalt kolmandal-neljandal mahajätmisele järgneval päeval.

[reggie]

Täna peaks e-sigaret saabuma, on ehk aeg loobuda, üritame.

[rahvavaenlane]

okei, oli tore eile aga lähen siis uuele katsele. aga suitsupaki peaks vist ikka ära viskama.

[ristijeesus]

Kes meil on siin Austraalias suitsetaja? Võiks varsti teada anda kas mõjub selline asi suitsuhimule.

[inward]

Täna, üks vend jälle ülikooli liftis kimus seda e-sigaretti. Kas seda tehes on tunda seda reaalset kõhvi ka kurgus, kopsus nö ? Korralik suitsupahvakas tuli välja küll.
Pole jälle nädal aega teinud, samas sama kaua pole alkoholi puutunud. Kaine peaga on väga lihtne ilma olla, aga alati toimub murdumine täis peaga :(.

[tonis]

Kas seda tehes on tunda seda reaalset kõhvi ka kurgus, kopsus nö ? .

tunne on pmst sama mis tava suitsul

[bluetramm]

tunne on pmst sama mis tava suitsul

e-suits meenutab pigem vesipiipu - tossab korralikult, nikotiini paugu saab kätte, aga pole nagu päris suits. Asi võibolla rohkem minus, aga kui ma vesipiipu lasin mingi 10 min järjest, siis lõpus oli ikka vaja üks tavaline suits peale teha, muidu polnud nn õige tunne.

Endal oli plaan tava suits e-sigaretiga asendada ja hetkel on pole tavalist suitsu enam teinud. Neid e-vedelikke on ka erineva nikotiini sisaldusega võibolla kunagi lähen lahjema vedeliku peale üle ja võibolla lõpuks jätab maha ka.

Kõige rohkem meeldib see, et ei pea enam rõdule ronima, kui mingi rõve tuisk väljas on ja kui keegi riverisse ära tõmbab saab kohe nupule vajutusega närvi rahustama hakata :)

Praegu on nädalas umbes üks e-vedeliku pudel läinud, mis maksab 8 euri, tavalist suitsu läks pakk päevas ehk suht kiirelt tasub see investeering ära.

[pikk28]

lol at e-vedelik :)

[inward]

Nojah, kui see nikotiini sisaldab, siis see pole midagi minu jaoks. Asendus lihtsalt. Korraks tekkis huvi.

[Vandalar]

IMO on parim suitsust loobumise meetod mõtteviisi muutmine. Mitte ei mõtle, et ei taha enam suitsetada vaid mõtled, et elad tervislikult ja suitsetamine pole tervisliku elu osa. See on seotud autosugestiooniga ja sellega kuidas aju interpreteerib negatiivset sisendit (enam ma EI suitseta on negatiivne sisend, samas "ma elan tervislikult" on positiivne ja jaatav sisend....)