*** Ametlik Suitsetamise Mahajätmise Teema ***

[sven]

Mina kasutasin mahajatmiseks vaporizerit(mis on sarnane e-cig'ile aga mitte paris sama). Olin mahajatmise ajaks suitsetanud ca 20 aastat ja mitmeid kordi eelnevalt proovinud ilma tulemusteta. Alates esimesest hetkest, vaporizer taielikult asendas suitsud ja ei tundnud mingit vajadust enam nende jargi. Peale kuskil 3e kuud vaporizeri kasutamist jatsin selle suht paeva pealt maha ja ei olnud mingit probleemi. Nyyd ca 4 kuud moodas korrast kui viimati kasutasin ja voin juua olut, mangida pokkerit suitsuses kasiinos ja kaodata tunde jarjest ja ikka ei tunne suitsu vajadust :)

[Kahololani]

Suitsetama hakkasin vanuses 15. Pikemaks ajaks (4a) jätsin maha 19-selt. Uuesti hakkasin 23a, ka ilmselt pidudel suitsetamisest. Hetkel maha jätta ei plaani. Huvi pärast sai soetatud ka e-sigaret, läks esimesel päeval läbi. Peab mingi julla välja vahetama. Mulle ei istu eriti see, ajas iiveldama. Töökaaslane üritas aastaid maha jätta, ei õnnestunud ühegi nipiga (plaastrid, e-sigaretid jne). Proovis siis nõelravi, mis isegi aitas. Aga seda peab kohe uuesti tegema kui tekib isu pahvida. Ta on nõelravi teinud 1,5a jooksul 3 korda. Eks suures osas on asi siiski mõtlemises kinni (ükski raamat ega nõel su kõrvas ei pane sind tegelikult kuidagi teisiti käituma, peab ise tahtejõudu rakendama). Imo on e-sigaret samuti vaid asja edasilükkamine.

[totaldonk]

e-sigaretti on lihtsalt hea pahvida kui tekib nn pahvimisisu

[nikitheone]

Tänasest enam suitsu ei tee, vsjoo

[kjmrc]

Tänasest enam suitsu ei tee, vsjoo

[VisaHing]

Tavai.

Läheb lahti...viimased 6 suitsu, mis täna teen ja siis panen punkti. Ilmselt saab olema kohutavalt raske teekond aga kavatsen kõik väljaelamised elada välja Starsi fishide peal chatis neid sõimates. Peaks aitama :)..

Vaadake ja jälgige, kuidas 14.05.2014 tuleb VisaHing siia teemasse ja kirjutab, et 365 days has been from last smoke.

.......lol epic fail tuleb sellest....

[kjmrc]

Tavai.

Läheb lahti...viimased 6 suitsu, mis täna teen ja siis panen punkti. Ilmselt saab olema kohutavalt raske teekond aga kavatsen kõik väljaelamised elada välja Starsi fishide peal chatis neid sõimates. Peaks aitama :)..

Vaadake ja jälgige, kuidas 14.05.2014 tuleb VisaHing siia teemasse ja kirjutab, et 365 days has been from last smoke.

.......lol epic fail tuleb sellest....

[Maxi]

Tavai.

Läheb lahti...viimased 6 suitsu, mis täna teen ja siis panen punkti. Ilmselt saab olema kohutavalt raske teekond aga kavatsen kõik väljaelamised elada välja Starsi fishide peal chatis neid sõimates. Peaks aitama :)..

Vaadake ja jälgige, kuidas 14.05.2014 tuleb VisaHing siia teemasse ja kirjutab, et 365 days has been from last smoke.

.......lol epic fail tuleb sellest....

Enne kui need 6 suitsu ära teed. Palju kõvema motilaksu annab kui sa selle pooliku paki ise minema viskad mitte tühjaks ei suitseta. See, et a la teen paki lõpuni ja jätan maha on enesepetmine, mõttetu üldse alustada nii imo

[ranka]

Enne kui need 6 suitsu ära teed. Palju kõvema motilaksu annab kui sa selle pooliku paki ise minema viskad mitte tühjaks ei suitseta. See, et a la teen paki lõpuni ja jätan maha on enesepetmine, mõttetu üldse alustada nii imo

Viskasin ka hommikul suitsupaki ära. Kõige parem on lasta vee alt läbi, sest siis nad alati kasutuskõlbmatud, isegi kui aastaid kõrbes kuivatada :)

[camu]

Viskasin ka hommikul suitsupaki ära. Kõige parem on lasta vee alt läbi, sest siis nad alati kasutuskõlbmatud, isegi kui aastaid kõrbes kuivatada :)

Mitu korda sa juba maha jätad?

[VisaHing]

Tavai.

Läheb lahti...viimased 6 suitsu, mis täna teen ja siis panen punkti. Ilmselt saab olema kohutavalt raske teekond aga kavatsen kõik väljaelamised elada välja Starsi fishide peal chatis neid sõimates. Peaks aitama :)..

Vaadake ja jälgige, kuidas 14.05.2014 tuleb VisaHing siia teemasse ja kirjutab, et 365 days has been from last smoke.

.......lol epic fail tuleb sellest....

Siuke tunne, et kõik organid ütlevad üles kohe...kohe.kohe kui suitsu ei saa..

Tahaks quitida aga vist murdun nagu nõrkadele kohane.. pea käib ka ringi räigelt S:

[totaldonk]

Siuke tunne, et kõik organid ütlevad üles kohe...kohe.kohe kui suitsu ei saa..

Tahaks quitida aga vist murdun nagu nõrkadele kohane.. pea käib ka ringi räigelt S:

dont give up!! :D

[vennike]

Siuke tunne, et kõik organid ütlevad üles kohe...kohe.kohe kui suitsu ei saa..

Tahaks quitida aga vist murdun nagu nõrkadele kohane.. pea käib ka ringi räigelt S:

tore kohe vaadata kui kellegil on veel vähem tahtejõudu kui mul.

[VisaHing]

tore kohe vaadata kui kellegil on veel vähem tahtejõudu kui mul.

Esimene üritus oli see peale 6-ndat aastat. OK ma feilisin ja pidasin vastu 14h.. Plaanis ikkagi alternatiiv meditsiin kasutusele võtta ja see krdi nõel lasta endale kõrva panna. Päris paljud vabanenud peale seda.

[inward]

Maxi sa siiamaani ei tee ?

Ise jätsin 5. aprillil maha. Seekord peab olema lõplikult!!! Olen selle aja sees ka ühe korralikuma joomisega maha saanud, ei murdunud. Lihtsalt need esimesed nädalad võivad olenevalt inimesest ja staažist väga rasked olla. Vähemalt mul oli, 3 nädalat järjest nägin unenägusid, kuidas murdusin jne. Rääkimata ärevusest, mis iga mingi aja tagant sisse lõi. Jube. Meel peab kindel olema. Haistmis -ja maitsmismeeled on taastunud, naudin söömist, sporti on palju parem teha. Edasi saab ainult paremaks minna. Lisaks see suitsuhais teistel inimestel on täiesti kohutav.

Pikaks läks see jutt, plusside miinuste suhe on obv vasakule kaldu.

[ranka]

Maxi sa siiamaani ei tee ?

Ise jätsin 5. aprillil maha. Seekord peab olema lõplikult!!! Olen selle aja sees ka ühe korralikuma joomisega maha saanud, ei murdunud. Lihtsalt need esimesed nädalad võivad olenevalt inimesest ja staažist väga rasked olla. Vähemalt mul oli, 3 nädalat järjest nägin unenägusid, kuidas murdusin jne. Rääkimata ärevusest, mis iga mingi aja tagant sisse lõi. Jube. Meel peab kindel olema. Haistmis -ja maitsmismeeled on taastunud, naudin söömist, sporti on palju parem teha. Edasi saab ainult paremaks minna. Lisaks see suitsuhais teistel inimestel on täiesti kohutav.

Pikaks läks see jutt, plusside miinuste suhe on obv vasakule kaldu.

Nimeta suitsetamise üks pluss. Ainus on see, et võtab kiiremini suitsuisu ära, kui oodata nädalaid :) Aga see on juba esimese poolt sünteesitud probleem.

[Maxi]

Maxi sa siiamaani ei tee ?

Nii on. Eks mul asi paariaastaste tsüklitega seni käinud on ja see nüüd 3´s kord reaalselt maha jätta. Väga raskest sõltuvust mul olnud ei ole ja rohkem teinud suitsetamise lõõgastava omaduse pärast, et peale sööki või tööl pausi tehes. Üle paki päevas pole kunagi teinud.

Ise jätsin 5. aprillil maha. Seekord peab olema lõplikult!!! Olen selle aja sees ka ühe korralikuma joomisega maha saanud, ei murdunud. Lihtsalt need esimesed nädalad võivad olenevalt inimesest ja staažist väga rasked olla. Vähemalt mul oli, 3 nädalat järjest nägin unenägusid, kuidas murdusin jne. Rääkimata ärevusest, mis iga mingi aja tagant sisse lõi. Jube. Meel peab kindel olema. Haistmis -ja maitsmismeeled on taastunud, naudin söömist, sporti on palju parem teha. Edasi saab ainult paremaks minna. Lisaks see suitsuhais teistel inimestel on täiesti kohutav.
Pikaks läks see jutt, plusside miinuste suhe on obv vasakule kaldu.

Kindlat meelt! Peaasi, et kuskil peol kellegilt ühte kõssi ei küsiks või nii, see tavaliselt päädib sellega et ostad järgmine päev "oma" paki :D

[inward]

Reaalsuses ei olegi, aga kui sa küsid seda suitsetaja käest, siis ta loetleb sulle päris mitu.

[hoss23]

Endal ka oleks sama küsimus. Ise juba 12,5 ndlt puhas.

[raidov]

suitsetamise maha jätmine on lihtne, snusiga on ikka väga palju keerulisem :S pole pea 3 kuud kordagi pannud, enne seda kuskil 9a suht koguaeg, lõpus oli nii, et kogus läks selliseks, et nikotiini kogusega võrreldes oleks nagu 6 pakki suitsu päevas teinud :S

Esimesed 2-3 nädalat oli küll müstiliselt halb olla, esimesed 2-3 päeva oli üli lihtne, aga siis hakkasid mingid võõrutus nähud vist tekkima reaalselt pool aega oli külm higi peal ja selline kahtlane olla, keha temp mingi 35