*** Ametlik Suitsetamise Mahajätmise Teema ***

[Kahololani]

Suitsetama hakkasin vanuses 15. Pikemaks ajaks (4a) jätsin maha 19-selt. Uuesti hakkasin 23a, ka ilmselt pidudel suitsetamisest. Hetkel maha jätta ei plaani. Huvi pärast sai soetatud ka e-sigaret, läks esimesel päeval läbi. Peab mingi julla välja vahetama. Mulle ei istu eriti see, ajas iiveldama. Töökaaslane üritas aastaid maha jätta, ei õnnestunud ühegi nipiga (plaastrid, e-sigaretid jne). Proovis siis nõelravi, mis isegi aitas. Aga seda peab kohe uuesti tegema kui tekib isu pahvida. Ta on nõelravi teinud 1,5a jooksul 3 korda. Eks suures osas on asi siiski mõtlemises kinni (ükski raamat ega nõel su kõrvas ei pane sind tegelikult kuidagi teisiti käituma, peab ise tahtejõudu rakendama). Imo on e-sigaret samuti vaid asja edasilükkamine.

[totaldonk]

e-sigaretti on lihtsalt hea pahvida kui tekib nn pahvimisisu

[nikitheone]

Tänasest enam suitsu ei tee, vsjoo

[kjmrc]

Tänasest enam suitsu ei tee, vsjoo

[VisaHing]

Tavai.

Läheb lahti...viimased 6 suitsu, mis täna teen ja siis panen punkti. Ilmselt saab olema kohutavalt raske teekond aga kavatsen kõik väljaelamised elada välja Starsi fishide peal chatis neid sõimates. Peaks aitama :)..

Vaadake ja jälgige, kuidas 14.05.2014 tuleb VisaHing siia teemasse ja kirjutab, et 365 days has been from last smoke.

.......lol epic fail tuleb sellest....

[kjmrc]

Tavai.

Läheb lahti...viimased 6 suitsu, mis täna teen ja siis panen punkti. Ilmselt saab olema kohutavalt raske teekond aga kavatsen kõik väljaelamised elada välja Starsi fishide peal chatis neid sõimates. Peaks aitama :)..

Vaadake ja jälgige, kuidas 14.05.2014 tuleb VisaHing siia teemasse ja kirjutab, et 365 days has been from last smoke.

.......lol epic fail tuleb sellest....

[Maxi]

Tavai.

Läheb lahti...viimased 6 suitsu, mis täna teen ja siis panen punkti. Ilmselt saab olema kohutavalt raske teekond aga kavatsen kõik väljaelamised elada välja Starsi fishide peal chatis neid sõimates. Peaks aitama :)..

Vaadake ja jälgige, kuidas 14.05.2014 tuleb VisaHing siia teemasse ja kirjutab, et 365 days has been from last smoke.

.......lol epic fail tuleb sellest....

Enne kui need 6 suitsu ära teed. Palju kõvema motilaksu annab kui sa selle pooliku paki ise minema viskad mitte tühjaks ei suitseta. See, et a la teen paki lõpuni ja jätan maha on enesepetmine, mõttetu üldse alustada nii imo

[inward]

Maxi sa siiamaani ei tee ?

Ise jätsin 5. aprillil maha. Seekord peab olema lõplikult!!! Olen selle aja sees ka ühe korralikuma joomisega maha saanud, ei murdunud. Lihtsalt need esimesed nädalad võivad olenevalt inimesest ja staažist väga rasked olla. Vähemalt mul oli, 3 nädalat järjest nägin unenägusid, kuidas murdusin jne. Rääkimata ärevusest, mis iga mingi aja tagant sisse lõi. Jube. Meel peab kindel olema. Haistmis -ja maitsmismeeled on taastunud, naudin söömist, sporti on palju parem teha. Edasi saab ainult paremaks minna. Lisaks see suitsuhais teistel inimestel on täiesti kohutav.

Pikaks läks see jutt, plusside miinuste suhe on obv vasakule kaldu.

[ranka]

Enne kui need 6 suitsu ära teed. Palju kõvema motilaksu annab kui sa selle pooliku paki ise minema viskad mitte tühjaks ei suitseta. See, et a la teen paki lõpuni ja jätan maha on enesepetmine, mõttetu üldse alustada nii imo

Viskasin ka hommikul suitsupaki ära. Kõige parem on lasta vee alt läbi, sest siis nad alati kasutuskõlbmatud, isegi kui aastaid kõrbes kuivatada :)

[ranka]

Maxi sa siiamaani ei tee ?

Ise jätsin 5. aprillil maha. Seekord peab olema lõplikult!!! Olen selle aja sees ka ühe korralikuma joomisega maha saanud, ei murdunud. Lihtsalt need esimesed nädalad võivad olenevalt inimesest ja staažist väga rasked olla. Vähemalt mul oli, 3 nädalat järjest nägin unenägusid, kuidas murdusin jne. Rääkimata ärevusest, mis iga mingi aja tagant sisse lõi. Jube. Meel peab kindel olema. Haistmis -ja maitsmismeeled on taastunud, naudin söömist, sporti on palju parem teha. Edasi saab ainult paremaks minna. Lisaks see suitsuhais teistel inimestel on täiesti kohutav.

Pikaks läks see jutt, plusside miinuste suhe on obv vasakule kaldu.

Nimeta suitsetamise üks pluss. Ainus on see, et võtab kiiremini suitsuisu ära, kui oodata nädalaid :) Aga see on juba esimese poolt sünteesitud probleem.

[inward]

Reaalsuses ei olegi, aga kui sa küsid seda suitsetaja käest, siis ta loetleb sulle päris mitu.

[camu]

Viskasin ka hommikul suitsupaki ära. Kõige parem on lasta vee alt läbi, sest siis nad alati kasutuskõlbmatud, isegi kui aastaid kõrbes kuivatada :)

Mitu korda sa juba maha jätad?

[hoss23]

Endal ka oleks sama küsimus. Ise juba 12,5 ndlt puhas.

[raidov]

suitsetamise maha jätmine on lihtne, snusiga on ikka väga palju keerulisem :S pole pea 3 kuud kordagi pannud, enne seda kuskil 9a suht koguaeg, lõpus oli nii, et kogus läks selliseks, et nikotiini kogusega võrreldes oleks nagu 6 pakki suitsu päevas teinud :S

Esimesed 2-3 nädalat oli küll müstiliselt halb olla, esimesed 2-3 päeva oli üli lihtne, aga siis hakkasid mingid võõrutus nähud vist tekkima reaalselt pool aega oli külm higi peal ja selline kahtlane olla, keha temp mingi 35

[Maxi]

Maxi sa siiamaani ei tee ?

Nii on. Eks mul asi paariaastaste tsüklitega seni käinud on ja see nüüd 3´s kord reaalselt maha jätta. Väga raskest sõltuvust mul olnud ei ole ja rohkem teinud suitsetamise lõõgastava omaduse pärast, et peale sööki või tööl pausi tehes. Üle paki päevas pole kunagi teinud.

Ise jätsin 5. aprillil maha. Seekord peab olema lõplikult!!! Olen selle aja sees ka ühe korralikuma joomisega maha saanud, ei murdunud. Lihtsalt need esimesed nädalad võivad olenevalt inimesest ja staažist väga rasked olla. Vähemalt mul oli, 3 nädalat järjest nägin unenägusid, kuidas murdusin jne. Rääkimata ärevusest, mis iga mingi aja tagant sisse lõi. Jube. Meel peab kindel olema. Haistmis -ja maitsmismeeled on taastunud, naudin söömist, sporti on palju parem teha. Edasi saab ainult paremaks minna. Lisaks see suitsuhais teistel inimestel on täiesti kohutav.
Pikaks läks see jutt, plusside miinuste suhe on obv vasakule kaldu.

Kindlat meelt! Peaasi, et kuskil peol kellegilt ühte kõssi ei küsiks või nii, see tavaliselt päädib sellega et ostad järgmine päev "oma" paki :D

[vsiu100]

Teen hetkel ca 2 pakki nädalas peenikest sinist Philip Morrist("naiste suits"), kuna jäi eelmisest tüdrukust see mark külge.
Tööjuures ei tee üldse, rohkem kulub õhtuti kui live pokkerit mängin või netis mtt pausid on.

[ranka]

Teen hetkel ca 2 pakki nädalas peenikest sinist Philip Morrist("naiste suits"), kuna jäi eelmisest tüdrukust see mark külge.
Tööjuures ei tee üldse, rohkem kulub õhtuti kui live pokkerit mängin või netis mtt pausid on.

See «väsitav» ei ole? Ma mõtlen, et kui teha, siis ikka täiega või üldse mitte teha. Selline poolkõva variant ei tundu kuigi vapustav. Sama nagu peole minna €25 budgetiga. Parem jääks koju.

[vsiu100]

See «väsitav» ei ole? Ma mõtlen, et kui teha, siis ikka täiega või üldse mitte teha. Selline poolkõva variant ei tundu kuigi vapustav. Sama nagu peole minna €25 budgetiga. Parem jääks koju.

mul lihtsalt pole töö juures suitsu isu.
tekibki rohkem kaarte mängides või siis õhtuti, öösiti.
teen pokkerivabal päeval 0-2 suitsu päevas, mängides 4-10.

[nikitheone]

veits üle kolme nädala pole nüüd suitsu teinud. korra sigarillot (täitsa mõttetu) ja korra sigarit. ei kavatse murduda ka enam

[Godspeed_EJ]

See «väsitav» ei ole? Ma mõtlen, et kui teha, siis ikka täiega või üldse mitte teha. Selline poolkõva variant ei tundu kuigi vapustav. Sama nagu peole minna €25 budgetiga. Parem jääks koju.

Kui juua, siis ka liiter viina, mitte piirduda 2-3 pitsiga?

Ma tegin igapäevaselt ca paki suitsu 8-9 aastat. Nüüd viimased 7a pole ühtegi poe sigaretti teinud, küll aga vahest rullin mõne hea maitsetubaka, kui isu tekib. Midagi väsitavat seal küll pole.