*** Ametlik Suitsetamise Mahajätmise Teema ***

[Aristotep]

Suitsetasin 5-6 aastat, poolteist pakki päevas. Iseseisvalt üritasin maha jätta ja 2 nädalat sai isegi ilma oldud. Lõpuks hakkas asi väga tervisele käima.
Kuskil 5 aastat tagasi lasin endale nõelu panna ja kabinetist väljudes saadik pole enam ühtegi suitsu teinud. Ei tunne mingit puudust ka suitsetamise järgi ja poes hinda vaadates olen rahul, et ei tossa.

[vennike]

Kus asud vennike kui kysida tohib? Ise tomban just golden virginiat praegu :)

iirimaale saad lasta saata tubakat / sigarette. ma UKs elasin siis sealt kyll ei ostnud, õed saatsid eestist. hetkel pesitsen Perthis, fking nuts koht, jään siia järgmiseks 20neks aastaks... vähemalt

[k2snakalle]

vaatasin selle video lõpuni ja no viimast suitsu tehes...mul läks rämedalt süda pahaks + siiamaani on paha olla.
Proovin igastahes selle video järgi talitleda kui isu tuleb ja annan edasistest tulemustest teada (Y)

[ranka]

Lol, mul sama plaan. Aga ma arvan, et paari aasta pärast me räägime sama juttu

see paari aasta pärast on umbes selline jutt, et paned seinapeale kirja "homsest ei suitseta". igapäev ärkad ja loed, et ah oh alles homme...

vaatasin selle video lõpuni ja no viimast suitsu tehes...mul läks rämedalt süda pahaks + siiamaani on paha olla.
Proovin igastahes selle video järgi talitleda kui isu tuleb ja annan edasistest tulemustest teada (Y)

ma natuke uimas, pohmellis aga mis videost jutt käib.

eile tossasin kui korsetn, pakk läks tänasest jälle puhas.

[k2snakalle]

Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - tirige kas ebookina või video variandina.
Olen suhteliselt skeptiline igasuguste eneseabi raamatute suhtes aga see raamat töötab 3 kuud olen puhas olnud ja 100% tean, et suitsetajat minust enam ei saa. Pool tutvusringkonda on selle teose abil suitsetamisest loobunud. enjoy.

see

[ranka]

thanks korstnakalle :)

[taipupole]

Suitsatamine on mõttetu.

Rohkem pole mul antud teemal midagi lisada.

[erplander]

a) kui suitsetate/suitsetasite siis miks hakkasite?
b) kaua suitsetasite/suitsetanud olete?
c) olete jätnud/proovinud maha jätta? Mitu korda? Miks?
d) kaua olete kõige rohkem ilma suitsuta olnud?
e) kui olete suitsetaise maha jätnud siis mis oleksite soovitused teistele?


a) 15a hakkasin, 22 lõpetasin. Eks ikka massipsühhoos, keelatud vili jms.

b) 8 aastat

c) eks sai üritatud maha jätta ja oli ka mõnepäevaseid pause. aga kui oled seltskondades, kus paljud kimuvad, siis see üldiselt ei õnnestu.

d) 12 aastat

e) motivatsioon, mindset, loogiline mõtlemine, väärtuste ümberhindamine, tahe mitte olla mingi sõltuvuse ori. enda puhul ilmselt üheks suurimaks tõukeks loobumisel oli ka see, et nägin kõrvalt, kuidas onu, kes oli kirglik suitsetaja, suri kõrivähki vahetult enne oma 50. sünnipäeva, võideldes haigusega viimased 1-2 aastat.

üks tuttav poolakas mainis, et tema loobus, kuna hakkas otseselt potentsile mõjuma, et "I couldn't fuck anymore".

hetkel pesitsen Perthis, fking nuts koht, jään siia järgmiseks 20neks aastaks... vähemalt

heh, hetkel sa vist ainult mõned kuud seal elanud, vaataks, mis juttu siis räägid, kui mõned aastad seal oldud. siin ühe perthika arvamus 2+2 foorumi reisirubriigist:

I live in Perth, western australia. There is nothing here. It's a city that exists primarily to service mines and farms in the greater region around it. Kind of like Kansas City in the US. A house on the beach here is going to cost you at least 3 million, possibly 5 million. A 3 bedroom house in the suburbs is $700,000.

In addition a toyota sedan will set you back around $50,000, a restaurant meal $35 and a bottle of beer in a bar $8-10.

http://forumserver.twoplustwo.com/sh...3&postcount=53

[Priidix]

Suitsetan 2 pakki per day. Soov oleks lõpetada , kuna eeki läheb eneka jaoks liiga palju.

a) kui suitsetate/suitsetasite siis miks hakkasite?
Kui 14 olin , siis tüdruk jättis maha, järgmine päev küsisin sõpradelt suitsu, järges veel paar küsimist ning siis juba paki ostmised
b) kaua suitsetasite/suitsetanud olete?
8 aastat
c) olete jätnud/proovinud maha jätta? Mitu korda? Miks?
Reisidel. Reisid olid alati vanematega , soojale maale , $ polnud , polnud ka suitsu. Kui Eestis tagasi ,siis uuesti koni ette.
d) kaua olete kõige rohkem ilma suitsuta olnud?
nädal max

[ranka]

a) kui suitsetate/suitsetasite siis miks hakkasite?
b) kaua suitsetasite/suitsetanud olete?
c) olete jätnud/proovinud maha jätta? Mitu korda? Miks?
d) kaua olete kõige rohkem ilma suitsuta olnud?
e) kui olete suitsetaise maha jätnud siis mis oleksite soovitused teistele?


a) 15a hakkasin, 22 lõpetasin. Eks ikka massipsühhoos, keelatud vili jms.

b) 8 aastat

c) eks sai üritatud maha jätta ja oli ka mõnepäevaseid pause. aga kui oled seltskondades, kus paljud kimuvad, siis see üldiselt ei õnnestu.

d) 12 aastat

e) motivatsioon, mindset, loogiline mõtlemine, väärtuste ümberhindamine, tahe mitte olla mingi sõltuvuse ori. enda puhul ilmselt üheks suurimaks tõukeks loobumisel oli ka see, et nägin kõrvalt, kuidas onu, kes oli kirglik suitsetaja, suri kõrivähki vahetult enne oma 50. sünnipäeva, võideldes haigusega viimased 1-2 aastat.

üks tuttav poolakas mainis, et tema loobus, kuna hakkas otseselt potentsile mõjuma, et "I couldn't fuck anymore".




heh, hetkel sa vist ainult mõned kuud seal elanud, vaataks, mis juttu siis räägid, kui mõned aastad seal oldud. siin ühe perthika arvamus 2+2 foorumi reisirubriigist:

I live in Perth, western australia. There is nothing here. It's a city that exists primarily to service mines and farms in the greater region around it. Kind of like Kansas City in the US. A house on the beach here is going to cost you at least 3 million, possibly 5 million. A 3 bedroom house in the suburbs is $700,000.

In addition a toyota sedan will set you back around $50,000, a restaurant meal $35 and a bottle of beer in a bar $8-10.

http://forumserver.twoplustwo.com/sh...3&postcount=53

ei teadnudki, et sa ka suitsumees olid :)

[Sass]

Suitsatamine on mõttetu.

Rohkem pole mul antud teemal midagi lisada.

see post on vastuolus sinu nimega



aga pluss yks

[nikitheone]

homsest suitsuprii, vähemalt 20 kuud.
olen suitsetanud aastast 2004, vahepeal 11 kuud ei teinud.

[Madis Very]

homsest suitsuprii, vähemalt 20 kuud.
olen suitsetanud aastast 2004, vahepeal 11 kuud ei teinud.

tubli !

[ranka]

homsest suitsuprii, vähemalt 20 kuud.
olen suitsetanud aastast 2004, vahepeal 11 kuud ei teinud.

jälle kihlvedu? kuidas taimetoitlus möödus?

[nikitheone]

ei ole kihvledu. täna jalka ajal oli kops pidevalt koos ja pärast trenni esimest suitsu tehes hakkasin köhima.

siiamaani olen taimetoitlane, ca pool kuud jäänud, seni on kõik superlux.

[ranka]

ma vahepeal foorumist eemal olin aga viitsiksid visata sinna söögi teemasse (tervislik söök jne) väikese kokkuvõtte - on parem/halvem olla, kuidas kaalule mõjunud jne.

[muruntau]

homsest suitsuprii, vähemalt 20 kuud.
olen suitsetanud aastast 2004, vahepeal 11 kuud ei teinud.

gl!

[nikitheone]

ma vahepeal foorumist eemal olin aga viitsiksid visata sinna söögi teemasse (tervislik söök jne) väikese kokkuvõtte - on parem/halvem olla, kuidas kaalule mõjunud jne.

ootan ära, kuni lõppeb - 1.dets, siis.

[Priidix]

homsest suitsuprii, vähemalt 20 kuud.
olen suitsetanud aastast 2004, vahepeal 11 kuud ei teinud.

kuidas see võimalik on? ET ma ei tee enam homsest alates.. 6 aastat teind järjest ja niimoodi laksust lõpetada..

[kjmrc]

Suitsetanud 6 aastat ja kütan edasi nii mis tolmab.