*** Ametlik Suitsetamise Mahajätmise Teema ***

[ranka]

Kui juua, siis ka liiter viina, mitte piirduda 2-3 pitsiga?

Ma tegin igapäevaselt ca paki suitsu 8-9 aastat. Nüüd viimased 7a pole ühtegi poe sigaretti teinud, küll aga vahest rullin mõne hea maitsetubaka, kui isu tekib. Midagi väsitavat seal küll pole.

On ikka väga suur vahe kas teha teinekord 1 pläru või nädalas kaks pakki suitsu.

[Godspeed_EJ]

On ikka väga suur vahe kas teha teinekord 1 pläru või nädalas kaks pakki suitsu.

Loomulikult :)

Ma ei saa sellest "väsitav" kommentaarist lihtsalt aru. Kui sa suudad reguleerida oma tarbimist ja piirduda näiteks 1-2 sigaretiga päevas, mitte ei tõmba pakki tühjaks või võtab peol 1-2 pitsi viina, mitte ei joo pudelit tühjaks, siis on kõik hästi imo. Miks see "väsitav" on sinu jaoks?

Minu jaoks umbes sama nagu mõni paksuke kurdab, et jube raske on ikka oma 100kg järgi vedada, aga kui tort lauale tuuakse, siis sööb ikka terve tordi ära, mitte ei piirdu ühe tükiga. Ise tuleb oma tarbimisi reguleerida ja tunnetada, millal aitab. Osad seda ei suuda ja siis tekibki sõltuvus ja ületarbmine.

[vsiu100]

Mul oleneb keskkonnast ja tegevustest väga palju, kas ja palju suitsu tahan, kuid päris ilma olla ei suuda.
Näiteks Tais tegin 1 paki 2 nädala peale. Lives 12h mängides olen ka 10 suitsu selle ajaga teinud.

Ei usu ka, et pakk päevas vähem väsitav oleks.

[inward]

Godi mõttega iseenesest olen täiesti nõus, aga suitsetamine on pisut teine teema. Kaks pakki nädalas on siiski sõltuvus, võta kuidas tahad. Suitsetamist pikemas perspektiivis on väga raske kontrollida. Üldjuhul lõpeb see regulaarse suitsetamisega.

[vsiu100]

Godi mõttega iseenesest olen täiesti nõus, aga suitsetamine on pisut teine teema. Kaks pakki nädalas on siiski sõltuvus, võta kuidas tahad. Suitsetamist pikemas perspektiivis on väga raske kontrollida. Üldjuhul lõpeb see regulaarse suitsetamisega.

obv on 2 pakki nädalas sõltuvus.
see kuidas lõppeb on teine asi. olen niimoodi ca 2 pakki(vahel 1 vahel väha harva rohkem) nädalas teinud juba ca 6-7a.

[VisaHing]

Tavai.

Läheb lahti...viimased 6 suitsu, mis täna teen ja siis panen punkti. Ilmselt saab olema kohutavalt raske teekond aga kavatsen kõik väljaelamised elada välja Starsi fishide peal chatis neid sõimates. Peaks aitama :)..

Vaadake ja jälgige, kuidas 14.05.2014 tuleb VisaHing siia teemasse ja kirjutab, et 365 days has been from last smoke.

.......lol epic fail tuleb sellest....

Siuke tunne, et kõik organid ütlevad üles kohe...kohe.kohe kui suitsu ei saa..

Tahaks quitida aga vist murdun nagu nõrkadele kohane.. pea käib ka ringi räigelt S:

[totaldonk]

Siuke tunne, et kõik organid ütlevad üles kohe...kohe.kohe kui suitsu ei saa..

Tahaks quitida aga vist murdun nagu nõrkadele kohane.. pea käib ka ringi räigelt S:

dont give up!! :D

[vennike]

Siuke tunne, et kõik organid ütlevad üles kohe...kohe.kohe kui suitsu ei saa..

Tahaks quitida aga vist murdun nagu nõrkadele kohane.. pea käib ka ringi räigelt S:

tore kohe vaadata kui kellegil on veel vähem tahtejõudu kui mul.

[Rage]

nikotiini füüsiline sõltuvus kaob 48h jooksul, ülejäänu on puhas psühholoogiline sõltuvus..

p.s. reedel käisin Qualitase miski tervisespetsi loengut kuulamas, kes väitis, et päevas 1-3 suitsu ei mõjuta tervist kui need on tõmmatud peale söömist elik mitte tühja kõhu peale. Minu jaoks ei ole see vabandus ja endiselt ei tõmba ühtegi suitsu...

[Pythagoras]

nikotiini füüsiline sõltuvus kaob 48h jooksul, ülejäänu on puhas psühholoogiline sõltuvus..

p.s. reedel käisin Qualitase miski tervisespetsi loengut kuulamas, kes väitis, et päevas 1-3 suitsu ei mõjuta tervist kui need on tõmmatud peale söömist elik mitte tühja kõhu peale. Minu jaoks ei ole see vabandus ja endiselt ei tõmba ühtegi suitsu...

pole kunagi suitsetaja olnud, aga täis kõhuga siis kopsu igasugu jama ei jõuagi? siis peab ikka kõht väga täis olema

[VisaHing]

tore kohe vaadata kui kellegil on veel vähem tahtejõudu kui mul.

Esimene üritus oli see peale 6-ndat aastat. OK ma feilisin ja pidasin vastu 14h.. Plaanis ikkagi alternatiiv meditsiin kasutusele võtta ja see krdi nõel lasta endale kõrva panna. Päris paljud vabanenud peale seda.

[Rage]

pole kunagi suitsetaja olnud, aga täis kõhuga siis kopsu igasugu jama ei jõuagi? siis peab ikka kõht väga täis olema

ei tea tausta, aga seda tundsin isegi omalajal, et tühja kõhu pealetõmmatud suits oli oluliselt kuidagi raskem kui peale sööki tehtud...

[The_Meer]

ise mäletan et kui kõht on kas liiga täis või liiga tühi, siis tobi küll meeldiv pold

[raaids]

Tühja kõhu peale muidugi sitt, aga mida rohkem täis kõht seda mõnusam muarust.

[ranka]

Loomulikult :)

Ma ei saa sellest "väsitav" kommentaarist lihtsalt aru. Kui sa suudad reguleerida oma tarbimist ja piirduda näiteks 1-2 sigaretiga päevas, mitte ei tõmba pakki tühjaks või võtab peol 1-2 pitsi viina, mitte ei joo pudelit tühjaks, siis on kõik hästi imo. Miks see "väsitav" on sinu jaoks?

Minu jaoks umbes sama nagu mõni paksuke kurdab, et jube raske on ikka oma 100kg järgi vedada, aga kui tort lauale tuuakse, siis sööb ikka terve tordi ära, mitte ei piirdu ühe tükiga. Ise tuleb oma tarbimisi reguleerida ja tunnetada, millal aitab. Osad seda ei suuda ja siis tekibki sõltuvus ja ületarbmine.

Ise tõin rumala võrdluse ja nüüd pean seda sööma.

Tort on maitsev ja annab hea enesetunde. Alkohol paneb pea mõnusalt sumisema. Aga suitsetamine ei anna ju mitte midagi.,

Ta võib anda hea enesetunde (tapab suitsunälja), aga see on ajutine ja too probleem ongi põhjustatud juba suitsetamise poolt. Kui suitsetad seltskonnapärast vms. siis võib ju pulgakommi ka imeda. S.t. keegi ei suitseta seltskonna vaid sõltuvuse pärast. Samamoodi nagu keegi ei joo viina maitsepärast vaid ikka, et purju jääda. Sama ka enamuste õlle/veini joojatega. Juuakse alkoholipärast, maitse on teisejärguline.

[Strawberry]

Miks te inimesed algselt suitsetama hakkasite btw ?

Tänasel päeval, kui vaadata suitsetamiskeelde ja sigaretipaki hinda ja marginal-at-best mõnufaktorit, siis tundub ikka lauslollus suitsetamisega üldse tegeleda.

[Matu]

suitsetamine on lahe

[inward]

Miks te inimesed algselt suitsetama hakkasite btw ?

Tänasel päeval, kui vaadata suitsetamiskeelde ja sigaretipaki hinda ja marginal-at-best mõnufaktorit, siis tundub ikka lauslollus suitsetamisega üldse tegeleda.

Millal enne 15-16 aastane teismeline ratsionaalseid otsuseid teeb ? Eks põhilised põhjused noortel on: huvi keelatu vastu, vanemad poisid teevad, on cool jne. Ei õigusta, mõned on tublid ja ei alusta kunagi.

[Godspeed_EJ]

Ise tõin rumala võrdluse ja nüüd pean seda sööma.

Tort on maitsev ja annab hea enesetunde. Alkohol paneb pea mõnusalt sumisema. Aga suitsetamine ei anna ju mitte midagi.,

Ta võib anda hea enesetunde (tapab suitsunälja), aga see on ajutine ja too probleem ongi põhjustatud juba suitsetamise poolt. Kui suitsetad seltskonnapärast vms. siis võib ju pulgakommi ka imeda. S.t. keegi ei suitseta seltskonna vaid sõltuvuse pärast. Samamoodi nagu keegi ei joo viina maitsepärast vaid ikka, et purju jääda. Sama ka enamuste õlle/veini joojatega. Juuakse alkoholipärast, maitse on teisejärguline.

Tort on maitsev, sest sisaldab palju suhkrut.
Alkohol lõõgastab.
Sigarettidest saad nikotiini, mis lõõgastab.

Ükski neist ainetest pole inimesele reaalselt kasulik, aga mõõdukal tarbimisel ei tee nad ka suurt kahju. Sõltuvusse võid jääda nendest kõigist ja oma tervist tõsiselt kahjustada.

[Kakahirmutis]

Ma olen 10a suitsetanud,täna ostsin e-sigareti endale :D Ei tea kas kopsud lähevad paremaks ja vastupidavus kõrgemaks?