Tsitaat Algselt postitas alaska Vaata postitust
Ma hakkasingi tablette lisaks võtma alles peale mõõtmist. Kui 89 on väga madal, siis on naljakas see, et ma olin enne mõõtmist võtnud pool aastat ilusasti kalamaksaõli supilusikatäie (u 400iu?). Niiet enamusel peaks see siis veel madalam olema. Ülekaaluline ma pole, toitumine on korras, aga A-vitamiini söön küll palju porgandi kujul.
On erinevus kalaõli ja kalamaksaõli vahel. Kalamaksaõlis on vitamiin A-d 250mcg ühes lusikatäies. Apteegis on saadaval erinevaid variante, on olemas ka kalamaksaõli kust on vitamiin A välja filtreeritud.

Ma ei tea mis brändi sa võtad, seega pead ise etiketi pealt lugema, kas sisaldab vitamiin A-d või ei.