Tsitaat Algselt postitas alaska Vaata postitust
Ma hakkasingi tablette lisaks võtma alles peale mõõtmist. Kui 89 on väga madal, siis on naljakas see, et ma olin enne mõõtmist võtnud pool aastat ilusasti kalamaksaõli supilusikatäie (u 400iu?). Niiet enamusel peaks see siis veel madalam olema. Ülekaaluline ma pole, toitumine on korras, aga A-vitamiini söön küll palju porgandi kujul.
Wiki:

sisaldus 100 g kohta kalamaksaõli – 250 μg
+
1 IU is the biological equivalent of 0.025 μg

Nüüd selle 50 μg*300 võrdub 6 liitri kalamaksaõliga. Selle tarbijana sa kindlasti tead palju see keskmiselt maksab? Mind paneb mõtlema, kuidas kõik need iu-d ja μg-d sinna purki ära mahutatakse kõigest 16 € eest.