[NL400-2000 FR] Rudi Winning Munniez

[ristijeesus]

Pole vahet millist aeroobset treeningut teed, peaasi, et pulss 130 kandis oleks.

130 on isegi minusuguse vanamehe jaoks vähe. Karvoneni valem imo parim südame löögisageduse tsoonide määramiseks http://www.body-perfect-fitness.com/...ning-Zone.html

[nalg]

130 on isegi minusuguse vanamehe jaoks vähe. Karvoneni valem imo parim südame löögisageduse tsoonide määramiseks http://www.body-perfect-fitness.com/...ning-Zone.html

Sina vanamees muidugi tead , millise pulsiga kõige efektiivsemalt rasva põletada!